酵素自癒力養生法~拍打排毒篇

        如果一個小孩子聽到「滴水穿石」的故事，很高興的去做了實驗，然後失望的跑來告訴你：我水滴了1個小時，那個石頭仍舊沒有絲毫會被滴穿的痕跡。

        你可能需要再補一個「鐵杵磨成繡花針」的故事，來說明信心、耐心、恆心與毅力的重要性，以闡述「簡單的事，重複做」，是多麼重要的一件事。

        這也是｢酵素DIY自癒力養生法 = 酵素 + 溫開水 + 拉筋、拍打｣的基本原理，「簡單的事，重複做」，就會做出驚人的效果。如果是「淺嘗即止」是看不到功效的，那就會變成是誤會一場囉！

        「通則不痛，痛則不通」，是中醫對人體經絡概念的精采闡述。當人體感覺某部位不適時，其相對應的經絡必定不通，甚至早已阻塞嚴重。經絡阻塞不是一、兩天所造成的，要疏通經絡當然也不是一朝一夕可以完成。

        而經絡自身沒有動力，能否疏通，取決於其微血管血液的流動能量，所以要打通經絡，必須提升人的氣血總量，隨著人體氣血總量的逐步提升，經絡就能一點一點的疏通。中醫說「補不如通，通就是補」，以「通」為「補」是最佳的養生法。

        傳統中醫對疏通筋絡有觀念，卻無確實可行的辦法，佛家與道家疏通經絡的方法則是拉筋、拍打。

        在蕭大師的拉筋、拍打法裡，是配合飲用薑棗茶的。但經過林媽媽親身體驗，發現酵素的功效超越薑棗茶多多，僅分享如下。

        從林媽媽部落格裡廣大酵素愛好者的分享中，可以明確證實，只要補充足量的酵素，就能有效啟動身體的自癒力，讓身體達到各種不可思議的不藥而癒的功效。

        而當身體有足夠的能量進行自身修復時，往往會有來不及即時排出的廢物或毒素，就會出現各種不舒服的「好轉反應」，此時配合加強拉筋、拍打的外治方式幫忙體內毒素排出，不僅能快速排除不舒服的反應，同時也讓經絡的疏通更快速完成。