酵素要怎麼喝才能保持苗條身型？

1).酵素提供細胞足夠的營養，同時也能加強各種營養與熱量的吸收，所以飲用酵素同時要保持健康的飲食內容。

2).如果習慣吃高熱量的食物，那發胖是一定的。所以，請配合高纖維低熱量的飲食內容，或者另一個比較簡單的原則---“吃不餓，不要吃飽”。

3).經過一段時間的酵素調養，胃納量會自然慢慢變小，久而久之就養成健康且不易胖體質。

以酵素養生就能享有健康活力的生活。

自拍~左手臂有結實的肌肉，喝酵素養成健康易瘦體質，加上適當運動，肌肉精瘦有型。

木屋前的廣場鋪設水泥地，林媽媽把地糊平，林媽媽保持健康、活力、窈窕的秘訣~都靠酵素養。