「24小時酵素斷食法」,能使身體各器官得到一天充份的休息,由於酵素的作用,幫助排除體內毒物,淨化血液,酵素斷食可以說是身體的大整修,能夠使身體完全洗淨,重新調整的最佳方法。
一日的斷食對於健康沒有危害,能夠使身體得到休息,迎接嶄新的明天,對於每天忙碌的現代人來說,是非常輕鬆而容易進行的方法,一定要加以實行。
斷食前一天盡量減少食量或吃稀飯(清淡飲食),斷食的當天早上第一件事就事先排出留在大腸內的宿便,若無法順利排出者,可使用灌腸的方法,宿便排出後,一整天三餐只要食用「複合酵素」即可。
可每餐以30cc~50c.c.加溫開水300~500c.c.做為一次酵素餐的基礎量,一天中不限次數,餓了就這樣喝,來進行實行「酵素斷食」。
平常半健康的人每月實施ㄧ次酵素斷食為宜,若要積極調整體質者,以每週實施一次「酵素斷食」其效果更佳。
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