肥胖症是如何造成的？用什麼方法減肥最合適？

        大家都知道，肥胖是萬病之源。肥胖的原因大體有四種：

(一)、是遺傳性的。

(二)、是體內滲透壓不平衡，造成細胞間積留過量水分，而顯得臃腫肥胖。

(三)、是體內消耗熱能（卡路里）的酵素不足，引起肝醣過量累積造成的肥胖。

(四)、平衡體內營養（消除多餘營養）之酵素不足，造成營養堆積而引起的肥胖（有多餘的贅肉）。



        除了遺傳性的肥胖之外，其他的肥胖症都可以適當補充複合蔬果酵素來調整。

        有肥胖症的人若不趕緊減肥，就難以保持其健康。目前最根本最健康的減肥方法就是在飲食中補充足量的酵素，再配合每週1-3天24小時的｢酵素斷食法｣，則有更佳的效果。要成為一個身材標準，容光煥發的健康人則指日可待。

        實施24小時斷食要點如下：每週選1-3次適當的時間斷食24小時，在斷食期間當您饑餓感的時候就食用飲用複合蔬果酵素30~50c.c. + 300~500c.c.溫開水，可維持2~3小時的體力，以及足夠的營養。

        期間再施以適度的運動和喝足量的開水，可以加速體質與體型的調整。這種自然酵素營養調整法，其成果是肌肉結實，神采奕奕，讓您變成一個真正健康的人。

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