林媽媽：您好
真是整組壞了了，喝酵素已有4個多月了，開始每日120CC到現在400CC，從開始排氣全身痠痛到現在膝蓋痛，手麻肌肉痛，痛到連1瓶寶特瓶也拿不起來。
1).有很多人以為以為自己很健康，但一出事就掛掉了(例如：心肌梗塞)，才弄明白身體出狀況是多年累積的結果，只是不自覺而已。您現在知道自己"整組壞了了"，而且還有酵素可以調理，真是很棒的事情，所以要跟您道聲:恭喜啦！
2).用酵素調理體質，需要智慧、勇氣和福運，這些您都具備了。雖然非常不舒服，還能堅持不去看醫生、吃藥，讓身體自癒力去運作，這是非常有智慧與勇氣的體現，勇氣與智慧通常會帶來福運。
3).皮膚與婦科的問題不藥而癒，是非常多人的共同收獲。還有許多人氣色變好，也都是身邊的親朋好友先發現的。
4).總之，不管出現啥麼反應，都要堅持下去、持續飲用酵素，健康美麗一定是指日可待的。
~加油喔!~
版主 於 May 5, 2012 09:54 AM 回覆
Q：
林媽媽：您好
有幾個問題請教。
我喝酵素已經45天了，開始喝時是從30cc開始喝，一天喝四次，共120cc，後來就慢慢的增加飲用量，變成一天喝300cc，喝了之後每天全身不舒服，如：全身無力、疲累、心悸。
想問林媽媽，我的這些反應是喝酵素的好轉反應嗎？
請幫忙解答，謝謝。
黃靜靜 於 August 19, 2011 12:17 PM 回應
2).用酵素調整體質是非常快速有效的，相對也要有足夠的心理準備，會有各種形式與程度不同的反應，如果很不舒服，可以減量飲用，如果夠"勇敢"，就加量(酵素與開水)給它強力衝過去，長痛不如短痛嘛！
3).身体在調整的過程中，儘量不要用藥，用藥會妨礙身體自然治癒力的建立。
4).大部分的反應會在二~四周左右減緩或消失，皮膚是人體最大的器官，當身體其他器官排毒機能不足時，皮膚就會成為替代的管道，所以大部分人皮膚會出現各種反應，這應該算是滿初階，滿普遍的反應，是正常的，請不需要過度擔心。
5).如果可以的話，加一些運動量，提高基礎代謝率，會有很大的幫助。
6).請大家互相支持互相鼓勵，讓身體恢復真正的健康狀態並不容易，但也並非做不到，林媽媽就是活生生的見證。
大家都要健康長壽喔! 加油!
版主 於 September 11, 2011 09:29 AM 回覆
Q：
原來是好轉反應,我也喝了3個多月，最近右膝蓋痛的很，且痛了1個多月，還在想怎麼了,也沒摔到受傷，蹲下就站不起來，走路上下樓梯就痛，且玄的是左膝蓋就不會痛，不曉的還要痛多久?
於 April 9, 2012 03:03 PM 回應
2).多喝水加強代謝，會有助緩解不舒服的情況。
3).革命尚未成功，同志仍須努力。加油！
~分享~
版主 於 April 9, 2012 04:18 PM 回覆
Q：
林媽媽：我想請問你，我喝了二天之後，之前受傷的地方都在痛。這是正常反應嗎？
小金 於 July 28, 2011 04:04 PM 回應
1).天下沒有白吃的午餐，要健康真的要親自動手做，才有本錢全家喝、大量喝，這也是林媽媽一直鼓勵大家自己做的原因。
2).喝酵素變漂亮，是太小瞧酵素的能耐了，因為酵素的功力絕對不止於此，這有待大家慢慢來驗證與分享。請大家共襄盛舉，一起推廣酵素養生。
3)."凍齡變美魔女"倒是非常具有說服力，對酵素功能來說是很具體的說明，對愛美的女性朋友，應該有很大的鼓勵，但林媽媽還是要補充一下，對酵素而言，這只是基本功能。
~分享~
版主 於 April 25, 2012 10:51 PM 回覆
Q：
林媽媽：您好
謝謝您建製這個網站，提供同好酵素的人學習和分享的園地。
我喝酵素大約3~4個月，隨著喝的日數累積，不同階段出現疲倦、胃不舒服、便秘...等反應，還好看了您回覆的資料中，知道這是正常反應，果然堅持一陣子後就沒有不舒服了。
最近這1周，我每天都全身痠痛嚴重，連走路都有點困難，中醫師講不出個原因，推拿師還猛搖頭說：怎麼會沒改善？
因我20年多前出過車禍和10年前嚴重摔傷，舊傷一直未斷根，反反覆覆的疼痛一直折麼著我，這次痛得跟平常不太一樣，是全身性的，我聯想到：有沒有可能是酵素的功效走到這部分了，它是好轉反應的表現？
2).感謝您對酵素有這麼多的信賴，您自已知道的丫！ "痛得跟平常不太一樣"，就是答案了。它確實是好轉反應，您只是需要林媽媽幫您確認一下而已！
3).喝酵素期間出現的反應，其實不需要看醫生，需要的是自己靜靜的、細心的去體會，真的會感覺 "跟以前不舒服的情況不太一樣"。
4).林媽媽的反應從來沒斷過，去年底骨頭酸痛無力，嚴重到上下樓梯都舉步維艱的地步，持續了一個多月呢！ 到現在還每天隱隱作痛，只是程度上輕微許多。毛病多的人，反應真是多到說不完，所以對能確實恢復健康的道路，也就走得特別賣力，不管中間的阻礙(反應)有多少，都要超越再超越，一定要完全恢復健康的意念必須堅不可摧。
5).有反應要高興，那代表通往健康的道路，有跳躍性的前進呢！ 加油！
~分享~
版主 於 April 9, 2012 01:58 AM 回覆
Q：
林媽媽好
看了您的回覆，很努力的"忍痛"不找醫生，不吃藥、多喝水......，到昨天疼痛已漸漸減緩，要不是您的鼓勵，真覺得這回"小命是不是不保呢！哈！
對於好轉反應，我存有好多疑問，又要來請您解惑：
1).這是我喝酵素後第一次全身性的痠痛，算算大約持續有2-3周。請問：我以後也會周期性或不定期的出現痠痛嗎？
2).我同事大約喝1年了，她從上週也痠痛到不行，可是她不像我有舊傷。請問：健康的人喝了也會痠痛嗎？
3).我的爸爸覺得我喝酵素後，氣色和精神變好，所以也要求要喝，已經約1個月了，他會不會也要經歷這些歷程？我得先告訴他，好有心理準備。
4.看好多同好說有皮膚的反應，我至今還沒有，不知道是還沒開始還是因人而異？不一定每個人都會？
2).親愛的小芳，您不知道您同事過去有啥歷史，基本上，所有反應一定是"事出有因"。真正健康的人，不會出現不舒服的反應。所以，酵素其實也可以說是另類的體檢，而且神準喔！
3).要與爸爸溝通的不是"可能會出現什麼反應"，而是酵素養生的基本原理。酵素會讓人體的消化、吸收都會變好，所以一定要多喝水，才能有效促進代謝更順暢。代謝一旦順暢，就會將沉積在體內的毒素排出，而毒素排出的管道與形式並不一定，大約有這樣的認知就可以了。
4).如同上述，排毒的管道是多樣化的，不同人差異性是很大的，只是皮膚是大多數人普遍都會出現的反應。總之，該來的早晚會來~沒在怕的啦！ 要有這樣的氣魄才可以喔！
5).咱們是酵素養生的有緣人，不要客氣，大家一起努力變健康，一起推廣酵素養生，用酵素與大家廣結善緣，就是林媽媽最大的心願了。
~分享~
版主 於 April 15, 2012 11:44 PM 回覆
2).用飲食調理的自然養生法，排毒是必經的過程，要有正確的認知才好。
~分享~
版主 於 June 26, 2012 08:29 PM 回覆
蹲下去就站不起來，早上睡醒全身就是痛也不知道是哪裡痛，每次痛到受不了時，很想去看醫生，總想想忍一忍就過去了，從來沒想過自己的身體這樣差，毛病真多。
不過卻治好皮膚跟婦科毛病，去年跑皮膚科跟婦科就像在跑廚房，連同事都稱讚我皮膚變好了，所以繼續喝，不要怕就會看到效果，雖然我還是痛。
於 May 4, 2012 01:56 PM 回應
於 May 4, 2012 01:56 PM 回應
A
"不要怕就會看到效果"~那絕對是真的。太恭喜您了！
"不要怕就會看到效果"~那絕對是真的。太恭喜您了！
1).有很多人以為以為自己很健康，但一出事就掛掉了(例如：心肌梗塞)，才弄明白身體出狀況是多年累積的結果，只是不自覺而已。您現在知道自己"整組壞了了"，而且還有酵素可以調理，真是很棒的事情，所以要跟您道聲:恭喜啦！
2).用酵素調理體質，需要智慧、勇氣和福運，這些您都具備了。雖然非常不舒服，還能堅持不去看醫生、吃藥，讓身體自癒力去運作，這是非常有智慧與勇氣的體現，勇氣與智慧通常會帶來福運。
3).皮膚與婦科的問題不藥而癒，是非常多人的共同收獲。還有許多人氣色變好，也都是身邊的親朋好友先發現的。
4).總之，不管出現啥麼反應，都要堅持下去、持續飲用酵素，健康美麗一定是指日可待的。
~加油喔!~
版主 於 May 5, 2012 09:54 AM 回覆
Q：
林媽媽：您好
有幾個問題請教。
我喝酵素已經45天了，開始喝時是從30cc開始喝，一天喝四次，共120cc，後來就慢慢的增加飲用量，變成一天喝300cc，喝了之後每天全身不舒服，如：全身無力、疲累、心悸。
（我原心臟就不太好，心跳都很快，也會心悸，有在吃中葯調養心悸問題。）
此種情況持續約一個多禮拜，就慢慢的好了。
後來發現小腿長一小顆一小顆的紅疹，不會癢只是長紅疹，未喝酵素前我從未長過這種紅疹，此情況也持續約三個禮拜左右，到了今天發現紅疹已消掉了很多，幾乎快要消失了。
我原也有過敏性鼻炎，醫生說我有鼻瘜肉，因為鼻瘜肉太過腫大，影響呼吸導致腦部的氧氣不足，腦內壓太大而引起偏頭痛（我是偏左邊痛，因為左鼻腫的比較大，所以偏左邊痛），這種偏頭痛很痛苦，偏頭痛也是大約持續了了二個禮拜左右，因為很不舒服就吃中醫治療，現在也不痛了。
想問林媽媽，我的這些反應是喝酵素的好轉反應嗎？
是否喝酵素都會有皮膚的反應，因為我的朋友也是喝了酵素後，在小腿長紅疹，但他的比我嚴重一些，紅疹也比較大，是一小撮一小撮的，去看中醫，中醫說是〞腹內火〞引起的紅疹，另外一位朋友原有酒疹的情況，所以不敢吃含有酒精類的食品，喝酵素後，也類似酒疹現象，也沒去看醫生吃葯，此紅疹也約持續二個禮拜左右，現在也快消了。這些皮膚反應都是正常的嗎？
請幫忙解答，謝謝。
黃靜靜 於 August 19, 2011 12:17 PM 回應
A：
1).您的狀況很明顯是好轉反應，有反應出現時，要喝大量的開水，幫忙快一點把毒素排出。
1).您的狀況很明顯是好轉反應，有反應出現時，要喝大量的開水，幫忙快一點把毒素排出。
2).用酵素調整體質是非常快速有效的，相對也要有足夠的心理準備，會有各種形式與程度不同的反應，如果很不舒服，可以減量飲用，如果夠"勇敢"，就加量(酵素與開水)給它強力衝過去，長痛不如短痛嘛！
3).身体在調整的過程中，儘量不要用藥，用藥會妨礙身體自然治癒力的建立。
4).大部分的反應會在二~四周左右減緩或消失，皮膚是人體最大的器官，當身體其他器官排毒機能不足時，皮膚就會成為替代的管道，所以大部分人皮膚會出現各種反應，這應該算是滿初階，滿普遍的反應，是正常的，請不需要過度擔心。
5).如果可以的話，加一些運動量，提高基礎代謝率，會有很大的幫助。
6).請大家互相支持互相鼓勵，讓身體恢復真正的健康狀態並不容易，但也並非做不到，林媽媽就是活生生的見證。
大家都要健康長壽喔! 加油!
版主 於 September 11, 2011 09:29 AM 回覆
Q：
原來是好轉反應,我也喝了3個多月，最近右膝蓋痛的很，且痛了1個多月，還在想怎麼了,也沒摔到受傷，蹲下就站不起來，走路上下樓梯就痛，且玄的是左膝蓋就不會痛，不曉的還要痛多久?
於 April 9, 2012 03:03 PM 回應
A：
哈！哈！哈！
1).要反應多久，要問您自己啦！ 所謂"病來如山倒，病去如抽絲"，說的是病發好像突然的，其實它是醞釀很久很久的，所以要去會慢慢的去。
好在有酵素強力幫忙，反應不會持續太久，ㄧ般會是2~4週，嚴重的像林媽媽，同ㄧ種反應都沒有超過兩個月，但它會反覆出現，變輕、直到消失為止。
哈！哈！哈！
1).要反應多久，要問您自己啦！ 所謂"病來如山倒，病去如抽絲"，說的是病發好像突然的，其實它是醞釀很久很久的，所以要去會慢慢的去。
好在有酵素強力幫忙，反應不會持續太久，ㄧ般會是2~4週，嚴重的像林媽媽，同ㄧ種反應都沒有超過兩個月，但它會反覆出現，變輕、直到消失為止。
2).多喝水加強代謝，會有助緩解不舒服的情況。
3).革命尚未成功，同志仍須努力。加油！
~分享~
版主 於 April 9, 2012 04:18 PM 回覆
Q：
林媽媽：我想請問你，我喝了二天之後，之前受傷的地方都在痛。這是正常反應嗎？
小金 於 July 28, 2011 04:04 PM 回應
A：
1).是的。
2).有這樣的反應要恭喜您，因為提供正確的養分給身體，它正在進行必要的修復，大多數的反應都會在1~2週消失或變輕，調養體質要有很多耐性。加油唷！
~分享~
版主 於 July 29, 2011 10:40 AM 回覆
1).是的。
2).有這樣的反應要恭喜您，因為提供正確的養分給身體，它正在進行必要的修復，大多數的反應都會在1~2週消失或變輕，調養體質要有很多耐性。加油唷！
~分享~
版主 於 July 29, 2011 10:40 AM 回覆
Q：
經林媽媽一提好像是這樣子沒錯，先前膝蓋痛痛了好久才好，這次又痛了可是沒有上次的痛，時間也縮短了，酵素真是好東西，雖然猴工還是要繼續，以前叫小朋友喝都不喝，現在跟我家小朋友說喝了會凍齡變美魔女，哈哈~~現在照3餐喝的勤哩！
於 April 10, 2012 04:47 PM 回應
經林媽媽一提好像是這樣子沒錯，先前膝蓋痛痛了好久才好，這次又痛了可是沒有上次的痛，時間也縮短了，酵素真是好東西，雖然猴工還是要繼續，以前叫小朋友喝都不喝，現在跟我家小朋友說喝了會凍齡變美魔女，哈哈~~現在照3餐喝的勤哩！
於 April 10, 2012 04:47 PM 回應
A：
呵！呵！呵！終於發現酵素的奧秘了，真是恭喜喔！
呵！呵！呵！終於發現酵素的奧秘了，真是恭喜喔！
1).天下沒有白吃的午餐，要健康真的要親自動手做，才有本錢全家喝、大量喝，這也是林媽媽一直鼓勵大家自己做的原因。
2).喝酵素變漂亮，是太小瞧酵素的能耐了，因為酵素的功力絕對不止於此，這有待大家慢慢來驗證與分享。請大家共襄盛舉，一起推廣酵素養生。
3)."凍齡變美魔女"倒是非常具有說服力，對酵素功能來說是很具體的說明，對愛美的女性朋友，應該有很大的鼓勵，但林媽媽還是要補充一下，對酵素而言，這只是基本功能。
~分享~
版主 於 April 25, 2012 10:51 PM 回覆
Q：
林媽媽：您好
謝謝您建製這個網站，提供同好酵素的人學習和分享的園地。
我喝酵素大約3~4個月，隨著喝的日數累積，不同階段出現疲倦、胃不舒服、便秘...等反應，還好看了您回覆的資料中，知道這是正常反應，果然堅持一陣子後就沒有不舒服了。
最近這1周，我每天都全身痠痛嚴重，連走路都有點困難，中醫師講不出個原因，推拿師還猛搖頭說：怎麼會沒改善？
因我20年多前出過車禍和10年前嚴重摔傷，舊傷一直未斷根，反反覆覆的疼痛一直折麼著我，這次痛得跟平常不太一樣，是全身性的，我聯想到：有沒有可能是酵素的功效走到這部分了，它是好轉反應的表現？
想請您爲我解答一下。感謝您！
小芳 於 April 7, 2012 03:34 PM 回應
A：
1).親愛的小芳，勇氣十足的小芳，堅忍不拔的小芳，要給您拍拍手。
1).親愛的小芳，勇氣十足的小芳，堅忍不拔的小芳，要給您拍拍手。
2).感謝您對酵素有這麼多的信賴，您自已知道的丫！ "痛得跟平常不太一樣"，就是答案了。它確實是好轉反應，您只是需要林媽媽幫您確認一下而已！
3).喝酵素期間出現的反應，其實不需要看醫生，需要的是自己靜靜的、細心的去體會，真的會感覺 "跟以前不舒服的情況不太一樣"。
4).林媽媽的反應從來沒斷過，去年底骨頭酸痛無力，嚴重到上下樓梯都舉步維艱的地步，持續了一個多月呢！ 到現在還每天隱隱作痛，只是程度上輕微許多。毛病多的人，反應真是多到說不完，所以對能確實恢復健康的道路，也就走得特別賣力，不管中間的阻礙(反應)有多少，都要超越再超越，一定要完全恢復健康的意念必須堅不可摧。
要知道，健康無價，美麗有價，我們努力的最後結果一定是健康長壽，變美麗只是附加價值喔！
5).有反應要高興，那代表通往健康的道路，有跳躍性的前進呢！ 加油！
~分享~
版主 於 April 9, 2012 01:58 AM 回覆
Q：
林媽媽好
看了您的回覆，很努力的"忍痛"不找醫生，不吃藥、多喝水......，到昨天疼痛已漸漸減緩，要不是您的鼓勵，真覺得這回"小命是不是不保呢！哈！
對於好轉反應，我存有好多疑問，又要來請您解惑：
1).這是我喝酵素後第一次全身性的痠痛，算算大約持續有2-3周。請問：我以後也會周期性或不定期的出現痠痛嗎？
2).我同事大約喝1年了，她從上週也痠痛到不行，可是她不像我有舊傷。請問：健康的人喝了也會痠痛嗎？
3).我的爸爸覺得我喝酵素後，氣色和精神變好，所以也要求要喝，已經約1個月了，他會不會也要經歷這些歷程？我得先告訴他，好有心理準備。
4.看好多同好說有皮膚的反應，我至今還沒有，不知道是還沒開始還是因人而異？不一定每個人都會？
感謝您撥空回覆，有您在前方帶領，我們這群"傻鴨子"才有個方向依循。感恩！
小芳 於 April 12, 2012 08:52 PM 回應
A：
1).是的。只要您持續喝酵素，它一定不會辜負您的期望，反應會一直出現到沒有反應為止，您就是完完全全的、真真正正的、健健康康了。
2).親愛的小芳，您不知道您同事過去有啥歷史，基本上，所有反應一定是"事出有因"。真正健康的人，不會出現不舒服的反應。所以，酵素其實也可以說是另類的體檢，而且神準喔！
3).要與爸爸溝通的不是"可能會出現什麼反應"，而是酵素養生的基本原理。酵素會讓人體的消化、吸收都會變好，所以一定要多喝水，才能有效促進代謝更順暢。代謝一旦順暢，就會將沉積在體內的毒素排出，而毒素排出的管道與形式並不一定，大約有這樣的認知就可以了。
4).如同上述，排毒的管道是多樣化的，不同人差異性是很大的，只是皮膚是大多數人普遍都會出現的反應。總之，該來的早晚會來~沒在怕的啦！ 要有這樣的氣魄才可以喔！
5).咱們是酵素養生的有緣人，不要客氣，大家一起努力變健康，一起推廣酵素養生，用酵素與大家廣結善緣，就是林媽媽最大的心願了。
~分享~
版主 於 April 15, 2012 11:44 PM 回覆
Q：
請問甜菜根不是補血、清血？但是最近身體痠麻，有時半邊連頭也是，尤其是睡覺睡到一半麻醒了，怎麼辦好擔心生病了嗎？
於 June 25, 2012 09:57 PM 回應
請問甜菜根不是補血、清血？但是最近身體痠麻，有時半邊連頭也是，尤其是睡覺睡到一半麻醒了，怎麼辦好擔心生病了嗎？
於 June 25, 2012 09:57 PM 回應
A：
1).以經絡學來說，"通則不痛，痛則不通"。因為有好的營養進去，才能把不好的東西代謝出來，建議多喝水與做適當的運動以加強代謝。
1).以經絡學來說，"通則不痛，痛則不通"。因為有好的營養進去，才能把不好的東西代謝出來，建議多喝水與做適當的運動以加強代謝。
2).用飲食調理的自然養生法，排毒是必經的過程，要有正確的認知才好。
~分享~
版主 於 June 26, 2012 08:29 PM 回覆
Q：
版主您好：
知道您是肌無力ㄉ患者，喝酵素後身體改善很多，我也抱著期望我ㄉ身體會好。
因我一位熱心ㄉ舊同事，依您ㄉ配方釀了送我一瓶試喝，並鼓勵我自釀才能長久喝改善體質。希望我釀ㄉ酵素可以成功喔！(我是樓上Jessica啦！)
想請問是否有相同病症ㄉ網友喝酵素後ㄉ反應可分享？
我不知道如果持續喝後，好轉反應關節是否會疼痛異常？知道後比較不會害怕。謝謝！
ps:後來想想您本身不姓林吧！年紀相仿稱呼您林媽媽似乎不妥。哈！哈！別見笑。
Jessica 於 April 25, 2012 12:38 AM 回應
A：
1).林媽媽希望您要"自立自強"，認真的喝酵素，喝出好成效來與大家分享，以自己的親身體驗，鼓勵有相同問題的朋友勇於挑戰，健康是自己爭取來的。加油！
2).生病會讓人變軟弱，也會讓人變笨，這是林媽媽的經驗，所以都會希望有人能幫我們一把，但是現代醫學在這方面常常是幫不上忙的，甚至會幫倒忙，動不動就宣稱這個病沒藥醫，那個病需要終身服藥，真是無能的現代醫學，是假科學。
3).我們可以不接受醫生的判決。我相信自己一定可以完全恢復健康，要真正的健康，這是非常重要的信念，是自己可以做的選擇。酵素養生法是通往健康的康莊大道，所以林媽媽傾全力推廣，我們一起努力。好嗎？
~分享~
版主 於 April 25, 2012 02:42 PM 回覆
知道您是肌無力ㄉ患者，喝酵素後身體改善很多，我也抱著期望我ㄉ身體會好。
因我一位熱心ㄉ舊同事，依您ㄉ配方釀了送我一瓶試喝，並鼓勵我自釀才能長久喝改善體質。希望我釀ㄉ酵素可以成功喔！(我是樓上Jessica啦！)
想請問是否有相同病症ㄉ網友喝酵素後ㄉ反應可分享？
我不知道如果持續喝後，好轉反應關節是否會疼痛異常？知道後比較不會害怕。謝謝！
ps:後來想想您本身不姓林吧！年紀相仿稱呼您林媽媽似乎不妥。哈！哈！別見笑。
Jessica 於 April 25, 2012 12:38 AM 回應
A：
1).林媽媽希望您要"自立自強"，認真的喝酵素，喝出好成效來與大家分享，以自己的親身體驗，鼓勵有相同問題的朋友勇於挑戰，健康是自己爭取來的。加油！
2).生病會讓人變軟弱，也會讓人變笨，這是林媽媽的經驗，所以都會希望有人能幫我們一把，但是現代醫學在這方面常常是幫不上忙的，甚至會幫倒忙，動不動就宣稱這個病沒藥醫，那個病需要終身服藥，真是無能的現代醫學，是假科學。
3).我們可以不接受醫生的判決。我相信自己一定可以完全恢復健康，要真正的健康，這是非常重要的信念，是自己可以做的選擇。酵素養生法是通往健康的康莊大道，所以林媽媽傾全力推廣，我們一起努力。好嗎？
~分享~
版主 於 April 25, 2012 02:42 PM 回覆
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