｢酵素斷食｣過程會有的現象

        酵素斷食中，體內會有各種變化，那是酵素的作用促進新陳代謝，亢進消化器官機能，大量排出廢物。

        結果有人會放屁、發汗或頻尿，汗依人而有味、尿黃，這些證明體內已進行了清掃，是個好現象，同時有少數青春痘、發紅、濕疹。

        有時空腹感，反而覺得肚子漲，因為酵素發生作用了。

        植物性複合酵素的反應，在中醫叫做｢暝眩現象｣或｢好轉反應｣，「因酵素斷食引起的防禦反應」大概不久就可完全消失。

        如果反應強烈，就減量，反應會消失，反應消失就是快好了，以後會有好結果。

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