林媽媽提醒您

2013年11月28日 星期四

天然複合蔬果酵素與牙齒肝及其他~Q&A

Q:
林媽媽:您好

1).我自己有做酵素喝因喝了半年膽固醇下降,所以做請同事喝,同事喝了說會脹氣、噁心,不知是什原因,是否開水喝太少,還是身體上有什麼問題呢?請教林媽媽有遇過此問題嗎?該如何解決?
2).喝了水果酵素是否要多喝開水才能將體內的毒素排出?
3).洗腎的人可喝水果酵素嗎?
                                                                                   victorian 於 May 19, 2011 10:47 AM 回應

A:
感謝成效分享喔!"膽固醇下降"真是很棒呢!
1).脹氣噁心是不是腸胃不太好呢?如果有不舒服的反應,請稀釋或減量飲用。

2).我們的身體一天至少需要2000~3000c.c.的水分來做代謝,尤其喝酵素更需要配合足量的開水,因為飲用酵素讓營養吸收更好,細胞的廢物被代謝出來,會需要很多水分把它帶出體外,所以請一定要補充足量的開水。

3).洗腎的朋友當然可以喝酵素,但是請記得要以"少量"(例如10c.c.)或"稀釋"開始,不能操之過急,以免出現過大的反應,嚇到不敢喝就不好了。

4).因為推廣的是養生法,不聲稱療效,以免引來不必要的困擾甚至是觸法,希望大家多多上來分享酵素的飲用成效。
~分享~
                                                                               版主 於 June 7, 2011 09:21 AM 回覆


Q:
林媽媽:您好
想請教您有關釀酵素的問題。
我做的酵素每次到了第二天或第三天就會強烈的發酵(整缸看來好像水滾一樣而且冒泡非常多) ,會連續繼發酵約4~5天,然後就逐漸的不酵(不再冒泡)。

做酵素我已做第七缸了,依照以往的經驗來看,若很早就強烈發酵21天後完成的酵素液都很會酸,因為釀起來的酵素太酸,家人較不愛喝,所以想請問林媽媽是否可以不用等到21天才過濾酵素,14天若口感可以是否就可以過濾起來呢?

這樣提早過濾酵素液會不會影響酵素的成敗?每次做發酵太過強烈很快糖就溶化分解,因此很快就變酸了,會發酵這麼強烈是否跟我放太多菌種有關係,因我放的菌種很多,是否菌種不要放那麼多就不會太早發酵及發酵太過強烈。
以上請林媽媽幫忙解答,謝謝!

另外我要分享我喝酵素的好處。
喝酵素對註牙的疼痛有緩解效果,甚至可以說可解痛。我原本左邊上面的牙齒註牙,有反覆治療過很多次,每次都是同樣的地方痛去給醫生治療後緩解疼痛,但過幾個月後就再痛,醫生說因註牙太深範圍也大,又這樣會痛就要把神經抽掉才不會痛,我想神經抽掉牙齒就會變的脆弱易斷裂或脫落,就要裝假牙,費用很貴,所以就請醫生再治療一次,若再牙痛只好把神經抽掉,後來開始喝酵素,每次在牙齒有點痛的時候,就把酵素含在嘴巴裡停留幾分鐘再吞下去,會感覺酵素在牙痛的地方做修復的感覺,然後疼痛的感覺在逐漸的緩解,每天反覆的這樣做,一直到最後完全不會痛了,後來牙痛就不曾再發生了,醫生開給我的止痛葯我一顆都沒吃,一到現在一年了從沒再牙痛過。
我真的覺得酵素對修復細胞有很大的作用也能緩解神經的疼痛,這方面效果真的很好。
                                                                     黃靜靜 於 May 9, 2012 04:02 PM 回應

A:
1).發酵強可以早一點過濾出來,確實有高雄的朋友14天就完成發酵了。

2).菌種放的多無妨,可以在沒有泡泡時就試一下口味,好喝很重要呢!

3).酵素真的是超級棒的! 謝謝您的分享,林媽媽也有類似的經驗,是牙科門診手術,沒有使用止痛與消炎藥,也是喝酵素過關的。
~分享~
                                                                          版主 於 May 9, 2012 11:25 PM 回覆


Q:
酵素每天喝牙齒會被強酸腐蝕?
                                                                          馮椀沂 於 August 24, 2011 09:45 AM 回應 
A:
不會啦!林媽媽敏感性牙齒不藥而癒了!以前刷牙用冷水都受不了,現在可以咬冰塊呢!
~分享~
                                                                           版主 於 August 24, 2011 10:43 PM 回覆


Q:
妳好林媽媽:
第一甕像紅酒喝了很快酒有酒醉的感覺,今天收了第二甕口感滿酸又有點甜,可喝完沒有微醺的現象,牙齒變的好酸好酸喔!妳的會這樣嗎?
                                                                           V214liu 於 August 23, 2011 01:02 AM 回應

A:
1).體質調整的過程中,在不同的時期會出現各種不同的反應,都是正常的。
2).林媽媽以前牙齒敏感的很嚴重,沒辦法喝冰水,連早上刷牙用冷水都嫌辛苦,現在咬冰塊都沒問題了。
~分享~
                                                               版主 於 September 8, 2011 06:50 AM 回覆


Q:
林媽媽:您好
請問肝硬化或肝癌病患可以喝嗎?謝謝!
                                                                              ava 於 July 5, 2011 12:07 AM 回應

A:
病患只要可以吃飯吃水果,就可以飲用酵素,酵素是幫助所以營養吸收的重要媒介,所以每一個人都可以飲用酵素,只是要注意從少量開始.
~分享~
                                                                              版主 於 July 5, 2011 05:42 PM 回覆


Q:
林媽媽:您好
請問得C型肝炎及血小板低的人可以喝酵素嗎?看到介紹這麼好,我也好想喝看看!
                                                                              momo 於 July 19, 2011 11:56 PM 回應

A:
1).當然可以。
2).如果是C型肝炎,建議飲用五行蔬菜湯,可以自己煮來喝,詳細做法請參考部落格裡的說明。
3).林媽媽家有一位小朋友,本來有C肝,喝林媽媽煮的五行蔬菜湯半年後,再去醫院檢查,C肝不見了。
~分享~
                                                                             版主 於 September 11, 2011 09:47 AM 回覆


Q:
林媽媽:您好
感謝您無私的分享。
好喝的配方,用了您的配方製成的酵素,喝了約一個月,已階段性的出現想睡覺、眼睛癢、 猛打噴涕、拉肚子、胃不舒服.......等症狀,其中最讓我困擾的是我覺得怎麼有點氣虛的感覺,為什麼會這樣呢?
我同事一起喝我釀的酵素,她本身肝不好,可每喝酵素就精神百倍,我卻覺得這兩周以來氣很虛。為什麼沒有像我同事一樣的活力十足呢?請幫我解答。謝謝您!
                                                                            ALICE 於 May 2, 2012 04:41 PM 回應 

A:
哈!哈!哈!
您與同事的反應,林媽媽通通有,都是必經的過程,都是正常的。

1).您過去沒有善待您的身體,出現"氣虛"現象,就安心的好好休息吧!

2).肝不好或體虛者,很快就會覺得活力好很多,但隨著飲用量的逐漸增加,身體該有的調整也會陸續出現,要有心理準備喔!

3).天下沒有白吃的午餐,用酵素調理身體,是非常精確且有效率的,需要有無比的勇氣去面對,要對自己的健康負起完全的責任。順便調整成健康的飲食(高纖、低脂)與生活習慣(規律、運動),才是長保健康之道。
~分享~
                                                                           版主 於 May 5, 2012 09:17 AM 回覆


Q:
林媽媽:您好
我喝了酵素後嘴巴破了好幾個洞,舌頭也有破,不知為什麼,要繼續喝嗎?謝謝!
                                                                            tv 於 October 7, 2011 01:13 PM 回應

A:
1).恭喜您! 這是在排毒,當然要繼續喝。

2).林媽媽神經比較大條,好像每隔一段時間舌頭就會破幾個洞,從來都不去理會它,隔幾天就好了。

3).一直都有些大大小小的反應,說實話是,懶得深究,反正幾天後就會"自動痊癒"。以前光是爬樓梯都會覺得有些累,現在可以搬一箱25公斤的青木瓜,從一樓直上四樓,臉不紅氣不喘的。整體而言,身體狀況是蒸蒸日上的,這樣就很好啦!

4).林媽媽是勞碌命,身體不好時只能多休息,"力不從心"真是很可憐,很辛苦、很無奈的事情。
現在體能超好的就閑不住了,做了酵素做肥皂,做了肥皂再做皂粉,現在酵素皂也要上市囉! 您瞧!健康多好呀!每天忙不停,有體力可以忙,真是粉幸福呢!

5).希望做很好的東西,用最低的價格與有緣份的朋友分享,就是最大的幸福了。
~分享~
                                                                        版主 於 October 13, 2011 01:11 AM 回覆


Q:
林媽媽:您好
想請問您家中若有癌症患者,喝酵素會不會把癌細胞也活話起來啦?
                                                                         於 June 18, 2011 08:39 PM 回應

A:
1).不會,可安心飲用.
2).推薦好書-[良醫人人可為-糖尿病.高血壓的科學大突破]~正義出版社。對於各種病人的調養,有精闢的見解。
~分享~
                                                                        版主 於 June 18, 2011 11:51 PM 回覆


Q:
覺得自己的身子非常沉重?
                                                                         priscilla257 於 October 4, 2010 09:31 PM 回應

A:
有很多時候自己覺得身體不太舒爽,但又檢查不出有任何問題,其實很有可能是體內缺乏相關酵素所致。
試試純天然的水果酵素養生法,經濟實惠又能確保健康,我們家就是因為感受到水果酵素的神奇功效,才致力推廣自製水果酵素養生法。
會讓你健康加分,身材滿分。經多人體驗證實絕對係金ㄟ喔!
                                                                         版主 於 October 5, 2010 11:35 PM 回覆


Q:
林媽媽:您好
這次是來請教您 ,不曉得您是否知道,這酵素是否具補血?補鐵?對貧血的人是否很有好處?謝謝您!
還有真的超誇張!32罐加強版配方的,我家5口人, 2天內喝完1500c.c. 原汁 .( 喝的時候有另外加開水稀釋喲 , 但其實我只喝不到300c.c. 都被他們搶光了! )
                                                                           selenerita 於 September 11, 2011 12:05 AM 回應

A:
1).是的。林媽媽的標準答案是,酵素對身體的調理有不可思議的功效,請每個人自己慢慢去體會,要記得回來分享收獲喔!

2).5個人兩天喝1500c.c.並不誇張,因為太好喝了,對吧! 要多釀一點才不會不夠喝喔!

3).這個量林媽媽一個人喝兩天是不夠的。大量飲用前,請千萬要切記,必須循序漸進的加量,一開始就喝大量,怕會出現強烈反應,如果因為這樣"嚇到",就不好了。

4).以我們家的小朋友為例,開始是每餐飯前30c.c.原汁+水稀釋到240c.c.,現在已經喝超過一年了,每次是100c.c.原汁+開水同樣是加到240c.c.,保持在喝完酵素會臉紅的狀態(四位小朋友,2人會臉紅,2人不會臉紅)。
~分享~
                                                                              版主 於 September 11, 2011 09:17 AM 回覆


Q:
林媽媽:你好
請問喝了會手腳發軟是為什麼阿?
                                                                          jenny2567 於 December 16, 2010 11:41 PM 回應

A:
您的身體也太虛了......身體好的人喝了是沒啥特殊感覺的-像我老公,反應很多的-例如林媽媽,補充酵素後反應不一,基本上如果愛睏就多休息,如果睡不著(燃燒脂肪)就起床看書,皮膚癢就多用酵素泥(果渣打成泥)洗洗,骨頭痠痛就忍耐,咳嗽就給它咳呀!痰多就吐出來,拉肚子就拉吧!.....種種"症狀",林媽媽都經歷過,大約都不會超過二個禮拜就會自動消失。

但並非從此沒事,隨著營養調理(酵素液要逐漸加量飲用)身體持續進行新陳代謝,比較淺層的問題先處理,逐漸進入深層調理,不同的症狀會陸續出現,但是只要持續不斷的飲用水果酵素,完全恢復健康是指日可待的。加油!
 ~分享~
                                                                        版主 於 December 17, 2010 02:34 PM 回覆


Q:
你好~林媽媽~
想請問一下,我媽媽有重大疾病,類風濕性關節炎。
不知喝了水果酵素會不會改善病情,甚至好了。會嗎?謝謝!
很會流手汗和腳汗的喝了會改善嗎? 謝謝!
                                                                        小芳 於 September 1, 2011 01:50 AM 回應

A:
1).酵素養生法只是飲食調理養生方法的一支,確實有許多人的健康問題都不藥而癒或好轉當中,這是如人飲水,需要自己去親身驗證的。

2).,細胞組成器官,器官再組合成各個系統,歸根究底,人體是由細胞組成的。依據細胞營養學的概念,只要每個細胞都健康,人體自然健康。酵素能提供細胞所需的營養,透過消化、吸收、代謝,排出有害物質,讓細胞恢復健康,所以在調理過程中會出現好轉反應。

3).飲食調理不針對任何疾病做療效宣示,所謂"佛度有緣人",需要有心人自己去體會,也希望有所轉變時,能再上來與大家分享。
謝謝!
                                                                       版主 於 September 1, 2011 08:44 AM 回覆


Q:
真的很奇怪,看了大家的發問&回覆後,得到的是一個好像很不正確的感覺......很多網友都把它當藥物看了。
***請各位一定要認清酵素是(養生飲品)而非(醫療藥品)。
***即然是(養生飲品)它的作用是,保健改善調理進而強身,再產生治癒能力。所以效能上是無法快速成效的,養生飲品主要是慢慢的由底層幫您一點一點的調理進而改善不好的體質,幫您誘發出隱藏的病史再一丁點一丁點的調理治癒,如此才能有根治的可能性,而若是真的有不適之病還是得就醫..再配合(養生飲品)(酵素)飲用..如此有醫生的用藥控制治療&酵素的養生調理改善應該可能會有更快更好的成效吧!
                                                                                       twyunn 於 July 1, 2012 01:14 AM 回應

1).酵素確實是養生飲品,絕對不宜宣稱療效,以免觸法。
所以林媽媽都會一再重複的解說"酵素養生飲品",讓身體改善的機制,是細胞得到營養補給,當細胞健康,器官也會跟著健康,器官健康功能自然變好,所以產生自癒力讓身體變好,甚至不藥而癒,麻煩您也要明瞭這點。

2).您在部落格看到酵素效益的分享,是每一個人對酵素飲用後的變化,具體的感受與陳述,裡頭包含很多得驚奇與驚喜,都是真實的。

3).酵素的愛好者,有許多人都跟林媽媽一樣,經歷中、西醫都宣告"藥石罔效"後,才轉而追尋飲食調理,處境堪憐呀!所以林媽媽本人是不信賴所謂的"藥物控制"的,林媽媽相信"自癒力"。
~分享~
                                                                                      版主 於 July 3, 2012 08:11 AM 回覆

2013年11月26日 星期二

天然複合蔬果酵素與卵巢子宮~Q&A

Q:
林媽媽:
我喝您推薦的水果酵素已一個多月,現在每天喝500cc以上,我們全家人都喝,連我孫子滿兩歲多也開始喝酵素。

喝至今全家人共同的反應是"一直放屁",我個人好像變得比較不怕蚊子,但我的右腳卻痠痛不已(本來就不舒服很久了但現在更痛了,曾做過推拿也吃了很多貴死人的直銷健康食品但全沒改善)。這就是”好轉"反應嗎?
我女兒28歲一直為經痛所苦,幾年來花了好多錢吃過很多推薦者"掛保證"的健康食品,毫無效果。
喝酵素一個多月他說經痛更明顯更不舒服,請問水果酵素對經痛有療效嗎?還可以繼續喝嗎?月經期間可以喝嗎?要退冰喝還是喝冰的就可以呢?
我母親今年83歲有心臟病、B型肝炎等等慢性病纏身,也換過人工關節,我想讓媽媽喝又怕他好轉時老毛病發作無法承受,請您指導我如何給媽媽喝酵素,他每天吃好多西藥,請問酵素和藥可以同時吃嗎?或要間隔多久呢?
謝謝您!!!感恩您!!
                                                                     羅東林媽媽 於 June 24, 2012 09:38 AM 回應 

A:
1).酵素是養生飲品,不涉及療效,因為它提供非常棒的營養,啟動身體的自癒力,所以一定會有各種情況的代謝反應,這是酵素養生的機制,要確實明瞭喔!

2).喝一個月左右,您與家人現在的情形是反應,因為是體內在排毒,除了要多喝開水,促進代謝順暢外。

3).建議拉筋、拍打,可讓毒素更有效率排出。請參考蕭宏慈大師博客的網頁"我的病該拍打什麼部位?"http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60100k2x3.html

4).生理期當然要繼續喝,除非自己堅持要喝冰的,一般來說,林媽媽都建議退冰後飲用。

5).老人家可以喝,如果怕反應太大,可以從少量開始,先穩定的喝一段時間,再慢慢加量飲用。習慣上藥物都會與其他食物間隔1小時。
~分享~
                                                                                 版主 於 June 24, 2012 09:07 PM 回覆


Q: 
你好:我的年紀與你相仿,喝酵素幾個月了,上次的經期慢了二個多月來,並且量超多,從未有過,而這次也超過二個月了沒來,請問你有過這樣嗎?
                                                                                 於 April 29, 2012 11:07 PM 回應

A:
喝酵素在調整體質的過程中,這樣的變化都是正常的,請安心的持續飲用。
~分享~
                                                                                  版主 於 April 30, 2012 11:02 AM 回覆


Q:
林媽媽:您好
想請教喝酵素,對於停經的婦女是否會使月經再度來臨?感謝您!
                                                                                 ckt 於 May 12, 2012 05:31 PM 回應

A:
1).有許多處在停經過程中的朋友,飲用酵素後,月經都穩定來報到,但完全停經的則尚未有聽說。

2).林媽媽在飲用酵素前,正進入更年期的前期,一向定期報到的月經,變成好幾個月才來一次,量也變很少。飲用酵素後(沒留意多久時間),不知不覺的就恢復28天周期,一切都恢復正常,粉開心呢!
~分享~
                                                                                 版主 於 May 16, 2012 08:58 AM 回覆


Q: 
因酵素有點酒精,請問有B肝 &子宮肌瘤可以喝嗎?
依照林媽媽配方製作,可否另多加一顆檸檬?因為我很喜歡檸檬味。
                                                                               Jenny 於 April 16, 2012 09:11 PM 回應

A:
1).酵素是養生飲品,基本上沒有什麼飲用上的限制。唯身體虛弱者須從少量開始飲用。

2).林媽媽家有一位小朋友,C肝喝五行蔬菜湯半年後,再檢查就正常了。B肝與肌瘤都有人喝酵素得到好效果(不藥而癒)。

3).檸檬很香,但它的皮是苦的,加一顆是沒問題的。
~分享~
                                                                              版主 於 April 25, 2012 03:20 PM 回覆

Q:
林媽媽:您好
喝酵素說是對於子宮肌瘤有抑制的作用,請問您周遭有人,喝了之後肌瘤有縮小之類的見證嗎?我的肌瘤大約是5公分左右。謝謝!
                                                                              Shin媽咪 於 April 7, 2012 07:17 PM 回應

A:
1).酵素養生飲品不涉及療效,只能說,酵素對於調整身體的功能成效卓著。

2).有許多朋友各種健康指數恢復正常,也有許多朋友各種不該長在身上的東西變小或消失。

3).坊間食療的方法眾多,有賴個人的智慧判斷去做選擇,更重要的是要有耐心的去實踐,才會看到成效喔!
~分享~
                                                                            版主 於 April 9, 2012 02:08 AM 回覆


Q:
謝謝林媽媽(我是84樓,已經做了4次酵素的)…
我分享一下我喝酵素的成果,我喝了約2個多月,基本上我是想瘦拉,但我都正常吃,還沒有毅力來斷食,所以瘦身的成果不大。
但我覺得除了宿便排出順暢外,我的內分泌改善是最明顯的。如果有經期不順的,我覺得可以試試,感覺好像有強化到子宮,我是屬於子宮比較寒的人,我甚至覺得喝酵素比喝四物還有效捏!
跟大家分享~~~
                                                                            於 May 18, 2011 01:01 PM 回應

A:
太棒了!您飲用酵素的效用很大呢!
"排宿便"、"改善內分泌"、還可以"調經",真是太棒了!繼續努力,相信持續加量飲用,一定會有更多驚喜喔!
感謝您的分享與推廣,大家一起努力,推廣酵素養生救健保。
~謝謝唷!
                                                                           版主 於 May 18, 2011 11:11 PM 回覆


Q:
林媽媽:您好
有問題想請教。
因做酵素的蔬果大都是屬於冷性的水果,如:甜菜根、青木瓜、水梨、火龍果等,在生理期間喝酵素會不會影響排經血呢?
照中醫的說法是水份較多屬性冷的水果在生理期前中後吃太多的話會影響排經血,會經血不易排出,造成不舒服或痛經,因二位朋友發覺連續二個月生理期來時都會痛經,但以前都不會痛經,她二位喝酵素也已3個月左右了,中醫也說她們的身体都太寒了,才會生理期來痛經,她們在想是不是喝酵素的關係。
不知林媽媽是否在生理期間也喝1000cc的酵素,也不會影響排經血或痛經呢?
                                                                            於 October 27, 2011 05:01 PM 回應

A:
複合蔬果酵素它是新鮮蔬果釀造的,酵素不同於新鮮蔬果的食性。
以科學的角度來說,酵素會幫助身體所有的生化機能更有效的運作,讓消化、吸收、代謝等機能都更好,是全面性的提升身體的機能,所以身體有廢物排出時,就會產生所謂的"好轉反應"或"冥眩反應",不能以生病看待,那是身體調節的自然現象。
~分享~
                                                                            版主 於 November 8, 2011 10:45 PM 回覆


Q:
請問林媽媽?有人喝了酵素卵巢會痛嗎?
                                                                       於 December 8, 2011 09:46 AM 回應

A:
只要提供對的營養,身體的小宇宙有很強大的自癒功能。在調節的過程中,各種可能都會發生,這是運用飲食調理需要的認知。
~分享~
                                                                       版主 於 December 8, 2011 10:44 AM 回覆


Q:
林媽媽:您好
請問更年期的熱潮紅、盜汗、心悸,喝酵素有幫助嗎?
                                                                       於 April 17, 2012 01:47 PM 回應

A:
更年期更需要補充酵素,會有很好的改善效果的。請循序漸進的加量飲用,一定會有讓滿意的結果出現。加油!
                                                                      版主 於 April 25, 2012 02:53 PM 回覆



2013年11月25日 星期一

天然複合蔬果酵素與腎及胃~Q&A

Q:
如有血壓問題的人還是要時時注意血壓哦!可不能因酵素不吃藥,因看個人體質呢!慢慢的改善,才是良策。

祝大家越來越健康
                                                                               綠綠 於 July 15, 2011 11:18 AM 回應

A:
對呀!
調整體質最需要的就是持之以恆的堅持,血壓、血糖問題都是要很小心,隨時監測是必要的,等到穩定時醫生自然會指示減藥或停藥。要加油唷!
~分享~
                                                                              版主 於 July 15, 2011 06:38 PM 回覆


Q:
林媽媽:您好
想請教您 ( 不知道您是否可以幫忙解答 )
我朋友學您的這個自製的酵素配方,每天共喝約30C.C.,喝了約半年,上個月突然復發紅斑性狼瘡,緊急住院白血球降至300,全身水腫( 幾乎是3倍大 ),短期洗腎醫院還發出病危通知,住院1個多月,現在雖已出院,但每天得服10顆類固醇、吃利尿劑。
營養師說這個酵素配方用的水果都屬於高鉀離子,請教您真的是這樣嗎?那以後都不能再喝了嗎?難道這麼天然的東西也會有人不適用?
                                                                               於 December 29, 2011 02:18 PM 回應

A:
1).推廣養生飲品最怕與疾病掛鉤,什麼病能不能喝或什麼病喝了會不會好?人命關天,林媽媽不敢隨意置喙。遇到疑難問題,只能請大家用常識去判斷,自行斟酌是否要飲用,或是否要使用飲食療法來調整體質,人生是選擇題不是是非題。

2).只能分享林媽媽自己的經驗,林媽媽是"肌無力"(重大傷病)的患者,醫生說這個病不可能根治,只能與病共存,長年服用類固醇,月亮臉、水牛肩、拉肚子、沒食慾,嚴重時吞嚥、呼吸都發生困難,經常昏睡幾天不醒人事,真是生不如死。在偶然的機會裡,看到立石和博士的五行蔬菜湯強健法,書中提到蔬菜湯是肌無力的特效藥,所以毅然斷掉所有的藥物與維他命每天喝五行蔬菜湯與糙米茶,並且奉行不吃肉的飲食,一年後肌無力不藥而癒,當然期間有經歷許多很不舒服的反應。

3).推廣酵素養生是因為多年的皮膚乾癢問題,喝酵素不藥而癒。家中多位寄養的毒寶寶(媽媽懷孕吸毒生下的寶寶),飲用酵素排出毒素後重展笑靨,林媽媽對酵素的神奇效果深信不疑。

4).最後只能分享酵素飲用的基本原則,身體虛弱或有疾病者,須少量飲用,慢慢讓身體適應,等營養的吸收、代謝機制建立後,再慢慢加量飲用,這樣會比較安全。

5).林媽媽對醫藥體系不太信任,很多情況要自己懂得去判斷,畢竟命是自己的,醫生醫不好就判你死刑,但是妳可以自己決定要不要接受這樣的判決,人生總有不同的選擇不同的可能。
~分享~
                                                                                版主 於 December 29, 2011 04:26 PM 回覆


Q:
林媽媽:
我是養蜜蜂的人,喝了您教的酵素後,手上骨折後開刀的疤明顯變淺了。
現在持續在飲用及製作中,有人問我甜菜跟含有鉀離子等多種礦物質,會不會對腎臟病患造成負擔?如果買不到甜菜根,有沒有其他替代品?
                                                                                 Twin 於 May 23, 2011 12:36 PM 回應  

A:
1).疤痕變淺嗎?林媽媽的酵素配方,對皮膚真的效果超好的,這是所有人共同的感受唷!

2).因為是"複合"酵素,所有材料會發揮複合的功效,不用擔心單一成分有太大的影響。

3).林媽媽的配方甜菜根是主角,不用甜菜根就是換主角,當然也是可以的,就是換角而已!但是就像電影主角換人,好不好看就不能保證嚕!酵素主角換掉,效果也是難料的。
~分享~
                                                                                版主 於 May 24, 2011 09:12 AM 回覆


Q:
林媽媽:妳好
酵素我給它泡下去了,是用客家醃鹹菜的"甕",我是足21天才喝,顏色粉漂亮,喝完我也全身粉紅色,家人都說我喝酒,可是我有想睡的感覺,一陣子就好些了,喝了酵素比較會流汗,我滿喜歡的。
對了!我以前有尿道炎,喝酵素後有慢慢再跑出來,後來我去上瑜珈課,那堂課對腎臟特別刺激,結果痛到我要去看醫生驗尿,結果是尿蛋白太高了,吃藥後好多了,醫生說酵素是可以喝的,但是水要多喝才行,這是我的經驗啦!跟大家分享,最後是要來和妳說聲謝謝的~~謝謝妳!
                                                                                於 August 12, 2011 02:24 PM 回應

A:
喝了有感覺也能理解,真是太棒了!
酵素會加強新陳代謝,所以一定要多喝開水,請喝體重*40的水量。謝謝您的分享喔!
~分享~
                                                                                版主 於 August 15, 2011 09:50 AM 回覆

Q:
請問腎不好,即將要洗腎的人可以喝嗎?謝謝!
                                                                            Charlotte 於 March 18, 2012 03:52 AM 回應  

A:
可以。身體有狀況的朋友,請一律以少量開始飲用,等身體慢慢適應酵素時,再慢慢增加飲用量。
~分享~
                                                                                版主 於 March 18, 2012 01:37 PM 回覆


Q:
林媽媽您好:
之前和同事一起依您的配方做酵素,感覺還不錯。
現在有個問題想請教您,腎衰竭的人(所謂尿毒症)可以喝酵素嗎?他不能喝太多水,直接喝原液可以嗎?
                                                                                呂婉玲 於 February 8, 2012 09:25 AM 回應

A:
1).可以喝酵素原液,但還是要補充適量的開水,才能幫助有效的代謝。
2).建議從少量(例如:一天一次10c.c.或更少)開始飲用為宜。
~分享~
                                                                                版主 於 February 16, 2012 10:20 PM 回覆


Q:
請問林媽媽:
水果酵素有尿酸偏高及胃食道逆流的疾病的人可以飲用嗎?
                                                                                李秀鈴 於 May 3, 2012 04:05 PM 回應 

A:
1).酵素是養生飲品,補充人體需要的營養與多種酵素,沒有甚麼人不能飲用。

2).一般人建議一天四次(三餐飯前與睡前),每次30~50c.c.,胃弱者(食道逆流者)建議在兩餐間飲用。身體極度虛弱或有特殊情況者,建議一天一次,每次10c.c.或更少就好。

3).等身體逐漸適應酵素的營養時,再依個人情況,逐漸的加量飲用。
~分享~
                                                                                版主 於 May 5, 2012 10:02 AM 回覆


Q:
請問林媽媽:
有尿酸偏高及胃食道逆流的疾病可以喝水果酵素嗎?
                                                                                李秀鈴 於 May 3, 2012 04:12 PM 回應 

A:
當然可以呀!
因為養生飲品不涉及療效,所以林媽媽不方便具體說明,但可以廣為流傳的是,使用酵素養生法調理體質,只要持之以恆、逐漸的加量飲用,假以時日,每一個人都可以得到滿意的結果。
這是林媽媽總結所有朋友歡喜回饋的心得,希望大家都健康長壽唷!
~分享~
                                                                                版主 於 May 5, 2012 10:07 AM 回覆


Q:
您好!林媽媽
我跟爸爸喝了酵素後胃一直溢出胃酸及胃有些不舒服悶痛,而我是飯後使用的該如何處理。
                                                                                於 February 14, 2011 12:23 AM 回應 

A:
請問您是喝原汁嗎?如果飯後喝還會不舒服,建議試試稀釋後飲用。
酵素與開水以至少1:5的比例稀釋或加更多比例的水,等習慣後再慢慢喝濃一點。
林媽媽剛開始也是從很稀(大約是1:10)開始喝,現在每天喝原汁1000c.c,調整體質效果超好的說。加油囉!
~分享~
                                                                               版主 於 February 14, 2011 08:42 AM 回覆


Q:
林媽媽:
請問一下,我餐前喝了那杯就會開始胃痛,該如何解決呢?
但我又不想飯後喝擔心會發胖!謝謝你唷~~
                                                                               vicky 於 April 4, 2012 12:04 PM 回應

A:
1).餐前喝不行,就改在兩餐中間喝。

2).林媽媽要鄭重的再次重伸,喝酵素不會變胖,會胖是飲食不當的問題,要調整飲食內容,要以高纖的新鮮蔬果與全穀類食物為主食,加上補充足量的開水,這樣就是基本的健康飲食原則。

3).建議仔細聆聽林媽媽部落格上,台中榮總大腸直腸外科主任王輝明醫師的演講~癌,你吃下去了嗎? 裡面對正確飲食有詳細的說明,請參考。
~分享~
                                                                              版主 於 April 4, 2012 11:22 PM 回覆

Q:
林媽媽:您好
我是第二次做酵素,這次做的酵素21天才開封,感覺有點偏酸了,每次飯前喝30 ~ 40cc的原汁,喝了一個多星期後發現胃有點怪怪的,想說是不是太酸的關係 ?
如果太酸的話,常常飯前喝會不會造成胃痛的情況呢?我目前是先改成飯後喝且大量稀釋 ~~~~
                                                                              天天 於 October 31, 2011 04:49 PM 回應

A:
1).是體質在進行新陳代謝的調整,不是太酸的關係。不同階段可能會反應在各種不同的器官,要有一定會有反應的心理準備喔!

2).如果飯前喝胃不舒服,可改為飯後飲用,有反應時更要加強開水的攝取,以幫助有效的代謝。
~分享~
                                                                              版主 於 November 3, 2011 05:14 PM 回覆

天然複合蔬果酵素與糖尿病~Q&A

Q:
林媽媽:您好
用您的方法做酵素己做了快一年了,家人都很愛喝。爸爸血壓和婆婆的血糖也降低了,很感謝您!

但這次不知怎麼了,上星期四(5/10)做的酵素到今天都沒有發酵,只有偶爾看到一點點的小泡泡,保鮮模也只有隆起一半,我每天都有搖搖它叫它快醒來,可是到現在還是沒有像以前一樣"波濤洶湧"也,害我好心煩,希望林媽媽告訴我該怎麼辦?這樣還是有一些泡泡算發酵嗎?謝謝!
                                                                                        於 May 16, 2012 10:17 PM 回應

A:
1).真高興聽到好消息,爸爸的血壓和婆婆的血糖都有好的轉變,您的努力與用心真是有很好的成果呢!

2).不要心煩,也不用擔心,有泡泡就沒問題啦!它有在發酵,沒問題的。
~分享~
                                                                                        版主 於 May 18, 2012 07:12 PM 回覆
 

Q:
林媽媽,不好意思再請問一下
您現在每天喝約1000cc的酵素,這樣長期喝下來糖份不會太高嗎?
如果糖尿病的患者是一點都不能喝嗎?或是減量即可?或是有糖尿病專用的配方?
                                                                                        天天 於 September 8, 2011 10:25 PM 回應

A:
1).林媽媽的酵素甜度只有6~7度,台灣大部分水果的甜度都超過10度,有些"好吃的"水果甚至高達15度以上。

2).相關資料建議有糖尿病的朋友,喝酵素需配合與苦瓜汁以1:1的比例混合飲用。

3).有原住民朋友在打胰島素的,很單純的喝酵素一段時間後完全恢復正常。

4).林媽媽推廣酵素DIY養生飲品不宣稱療效,希望大家自己用常識來判斷,選擇自己最適合的飲用法。
~分享~
                                                                                         版主 於 September 8, 2011 11:02 PM 回覆


Q:
感謝您的回覆,請問糖尿病人可以喝您作的酵素嗎?若自己作不放糖是否可以也可以製成酵素,謝謝!
                                                                                          於 June 7, 2011 04:32 PM 回應

A:
1).酵素是養生飲品,任何人都可安心飲用(唯一歲以下的小貝比飲用不可放蜂蜜)。

2).糖尿病患者請以少量稀釋開始飲用或以酵素原汁與苦瓜原汁1:1比例飲用。

2).釀製酵素不放糖是不行的,糖是活菌的營養來源,不單單是口味的需求而已唷!
~分享~
                                                                                           版主 於 June 7, 2011 07:24 PM 回覆


Q:
有愛心的林媽媽好:
我們的配方加好多糖,喝多會得到糖尿病嗎?感恩您!
                                                                                     彭太太 於 April 21, 2012 10:36 PM 回應

A:
釀造酵素時加的糖,是做為萃取酵素用的,經過發酵的甜份與糖份不同。不用擔心這個問題,不會的。
~分享~
                                                                                     版主 於 April 25, 2012 03:29 PM 回覆


Q:
請問我先生有糖尿病,請問:
1.此酵素內的糖及蜂蜜會不好嗎?
2.糖是否可減量?
                                                                    陳太 於 October 21, 2011 07:13 PM 回應 

A:
1).糖與蜂蜜沒問題。有糖尿病的朋友,根據資料,可以酵素與苦瓜汁1:1的比例飲用。

2).如果不想喝那麼甜,不建議以減糖的方式釀造,因為那會嚴重影響發酵成效與口感。

3).要調整甜度,請延長發酵時間即可達到效果。
~分享~
                                                                    版主 於 October 22, 2011 03:06 PM 回覆


Q:
請教林媽媽:
有糖尿病者可以飲用嗎? 或是有什麼需要注意的事項or配方?
謝謝~
                                                                     於 June 21, 2012 09:31 AM 回應

A:
1).可以。
2).請從少量開始,例如一天喝一次10c.c.就好,要攝取足量的溫開水。
~分享~
                                                                    版主 於 June 22, 2012 10:38 AM 回覆


Q: 
請問林媽媽做的酵素,是一天喝一小瓶嗎?有沒有喝多少的限制?還有尿酸高,或血糖稍高的人,可以飲用嗎?有沒有幫助呢?
                                                                     於 February 23, 2012 12:46 AM 回應

A:
1).ㄧ天ㄧ瓶(270c.c.左右),是ㄧ般人(身體健康)的保養建議量。

2).飲用酵素沒有任何限制,但身體虛弱或生病的人,需要從少量(10c.c.或更少)開始飲用,再循序漸進的慢慢加量。

3).身體的消化、吸收、代謝....所有功能都需要酵素幫忙,這些基本功能變好的話,身體自然會慢慢恢復健康,這需要長時間有耐心的調養。
~分享~
                                                                     版主 於 March 1, 2012 08:30 PM 回覆

Q:
林媽媽:
我媽血糖太高,那我是不是可以把泡酵素的時間延長(妳有提到過放愈久愈酸),這樣他就可以放心喝了? 這樣對嗎?
                                                                      於 May 29, 2012 01:10 PM 回應

A:
1).如果酵素喝甜的會有心理負擔,那就釀久一點,喝酸一點的囉!

2).其實喝酸的或甜的,對血糖是沒啥影響的。只是要有心理準備,喝酵素調整體質,血糖或血壓有問題的朋友,都會出現數值暫時飆高的情形,如果有這樣的情況,請不要擔心或驚慌唷!
~分享~
                                                                      版主 於 May 29, 2012 02:29 PM 回覆


Q: 
請問做好酵素的菌種可以在室溫下放幾天?
因為我本身是糖尿病的患者,1天喝的量不敢喝太多(因為原汁喝個紙杯半杯.頭就會暈暈的,血糖開始飆升。)喝的速度沒那麼快,所以做完一甕,沒馬上接這做下一批,菌種這樣放這不知到會不會壞掉?謝謝!
                                                                      july 於 November 28, 2011 01:43 PM 回應

A:
1).菌種請密封冷藏或冷凍保存,可保存數月之久。

2).糖尿病患者,酵素請少量開始飲用,例如每次10c.c.的酵素原汁,再加上適量的開水。
~分享~
                                                                      版主 於 November 28, 2011 07:29 PM 回覆


2013年11月20日 星期三

天然複合蔬果酵素與疼痛~Q&A

Q:
林媽媽:您好

真是整組壞了了,喝酵素已有4個多月了,開始每日120CC到現在400CC,從開始排氣全身痠痛到現在膝蓋痛,手麻肌肉痛,痛到連1瓶寶特瓶也拿不起來。
蹲下去就站不起來,早上睡醒全身就是痛也不知道是哪裡痛,每次痛到受不了時,很想去看醫生,總想想忍一忍就過去了,從來沒想過自己的身體這樣差,毛病真多。
不過卻治好皮膚跟婦科毛病,去年跑皮膚科跟婦科就像在跑廚房,連同事都稱讚我皮膚變好了,所以繼續喝,不要怕就會看到效果,雖然我還是痛。
                                                                                     於 May 4, 2012 01:56 PM 回應

A
"不要怕就會看到效果"~那絕對是真的。太恭喜您了!

1).有很多人以為以為自己很健康,但一出事就掛掉了(例如:心肌梗塞),才弄明白身體出狀況是多年累積的結果,只是不自覺而已。您現在知道自己"整組壞了了",而且還有酵素可以調理,真是很棒的事情,所以要跟您道聲:恭喜啦!

2).用酵素調理體質,需要智慧、勇氣和福運,這些您都具備了。雖然非常不舒服,還能堅持不去看醫生、吃藥,讓身體自癒力去運作,這是非常有智慧與勇氣的體現,勇氣與智慧通常會帶來福運。

3).皮膚與婦科的問題不藥而癒,是非常多人的共同收獲。還有許多人氣色變好,也都是身邊的親朋好友先發現的。

4).總之,不管出現啥麼反應,都要堅持下去、持續飲用酵素,健康美麗一定是指日可待的。
~加油喔!~
                                                                          版主 於 May 5, 2012 09:54 AM 回覆


Q:
林媽媽:您好
有幾個問題請教。
我喝酵素已經45天了,開始喝時是從30cc開始喝,一天喝四次,共120cc,後來就慢慢的增加飲用量,變成一天喝300cc,喝了之後每天全身不舒服,如:全身無力、疲累、心悸。
(我原心臟就不太好,心跳都很快,也會心悸,有在吃中葯調養心悸問題。)
此種情況持續約一個多禮拜,就慢慢的好了。

後來發現小腿長一小顆一小顆的紅疹,不會癢只是長紅疹,未喝酵素前我從未長過這種紅疹,此情況也持續約三個禮拜左右,到了今天發現紅疹已消掉了很多,幾乎快要消失了。
我原也有過敏性鼻炎,醫生說我有鼻瘜肉,因為鼻瘜肉太過腫大,影響呼吸導致腦部的氧氣不足,腦內壓太大而引起偏頭痛(我是偏左邊痛,因為左鼻腫的比較大,所以偏左邊痛),這種偏頭痛很痛苦,偏頭痛也是大約持續了了二個禮拜左右,因為很不舒服就吃中醫治療,現在也不痛了。

想問林媽媽,我的這些反應是喝酵素的好轉反應嗎?

是否喝酵素都會有皮膚的反應,因為我的朋友也是喝了酵素後,在小腿長紅疹,但他的比我嚴重一些,紅疹也比較大,是一小撮一小撮的,去看中醫,中醫說是〞腹內火〞引起的紅疹,另外一位朋友原有酒疹的情況,所以不敢吃含有酒精類的食品,喝酵素後,也類似酒疹現象,也沒去看醫生吃葯,此紅疹也約持續二個禮拜左右,現在也快消了。這些皮膚反應都是正常的嗎?

請幫忙解答,謝謝。
                                                                          黃靜靜 於 August 19, 2011 12:17 PM 回應

A:
1).您的狀況很明顯是好轉反應,有反應出現時,要喝大量的開水,幫忙快一點把毒素排出。

2).用酵素調整體質是非常快速有效的,相對也要有足夠的心理準備,會有各種形式與程度不同的反應,如果很不舒服,可以減量飲用,如果夠"勇敢",就加量(酵素與開水)給它強力衝過去,長痛不如短痛嘛!

3).身体在調整的過程中,儘量不要用藥,用藥會妨礙身體自然治癒力的建立。

4).大部分的反應會在二~四周左右減緩或消失,皮膚是人體最大的器官,當身體其他器官排毒機能不足時,皮膚就會成為替代的管道,所以大部分人皮膚會出現各種反應,這應該算是滿初階,滿普遍的反應,是正常的,請不需要過度擔心。

5).如果可以的話,加一些運動量,提高基礎代謝率,會有很大的幫助。

6).請大家互相支持互相鼓勵,讓身體恢復真正的健康狀態並不容易,但也並非做不到,林媽媽就是活生生的見證。

大家都要健康長壽喔! 加油!
                                                              版主 於 September 11, 2011 09:29 AM 回覆


Q:
原來是好轉反應,我也喝了3個多月,最近右膝蓋痛的很,且痛了1個多月,還在想怎麼了,也沒摔到受傷,蹲下就站不起來,走路上下樓梯就痛,且玄的是左膝蓋就不會痛,不曉的還要痛多久?
                                                                              於 April 9, 2012 03:03 PM 回應

A:
哈!哈!哈!
1).要反應多久,要問您自己啦! 所謂"病來如山倒,病去如抽絲",說的是病發好像突然的,其實它是醞釀很久很久的,所以要去會慢慢的去。
好在有酵素強力幫忙,反應不會持續太久,ㄧ般會是2~4週,嚴重的像林媽媽,同ㄧ種反應都沒有超過兩個月,但它會反覆出現,變輕、直到消失為止。

2).多喝水加強代謝,會有助緩解不舒服的情況。

3).革命尚未成功,同志仍須努力。加油!
~分享~
                                                                             版主 於 April 9, 2012 04:18 PM 回覆


Q:
林媽媽:我想請問你,我喝了二天之後,之前受傷的地方都在痛。這是正常反應嗎?
                                                                             小金 於 July 28, 2011 04:04 PM 回應  

A:
1).是的。
2).有這樣的反應要恭喜您,因為提供正確的養分給身體,它正在進行必要的修復,大多數的反應都會在1~2週消失或變輕,調養體質要有很多耐性。加油唷!
~分享~
                                                                            版主 於 July 29, 2011 10:40 AM 回覆


Q:
經林媽媽一提好像是這樣子沒錯,先前膝蓋痛痛了好久才好,這次又痛了可是沒有上次的痛,時間也縮短了,酵素真是好東西,雖然猴工還是要繼續,以前叫小朋友喝都不喝,現在跟我家小朋友說喝了會凍齡變美魔女,哈哈~~現在照3餐喝的勤哩!
                                                                             於 April 10, 2012 04:47 PM 回應

A:
呵!呵!呵!終於發現酵素的奧秘了,真是恭喜喔!

1).天下沒有白吃的午餐,要健康真的要親自動手做,才有本錢全家喝、大量喝,這也是林媽媽一直鼓勵大家自己做的原因。

2).喝酵素變漂亮,是太小瞧酵素的能耐了,因為酵素的功力絕對不止於此,這有待大家慢慢來驗證與分享。請大家共襄盛舉,一起推廣酵素養生。

3)."凍齡變美魔女"倒是非常具有說服力,對酵素功能來說是很具體的說明,對愛美的女性朋友,應該有很大的鼓勵,但林媽媽還是要補充一下,對酵素而言,這只是基本功能。
~分享~
                                                                                 版主 於 April 25, 2012 10:51 PM 回覆


Q:
林媽媽:您好
謝謝您建製這個網站,提供同好酵素的人學習和分享的園地。

我喝酵素大約3~4個月,隨著喝的日數累積,不同階段出現疲倦、胃不舒服、便秘...等反應,還好看了您回覆的資料中,知道這是正常反應,果然堅持一陣子後就沒有不舒服了。

最近這1周,我每天都全身痠痛嚴重,連走路都有點困難,中醫師講不出個原因,推拿師還猛搖頭說:怎麼會沒改善?

因我20年多前出過車禍和10年前嚴重摔傷,舊傷一直未斷根,反反覆覆的疼痛一直折麼著我,這次痛得跟平常不太一樣,是全身性的,我聯想到:有沒有可能是酵素的功效走到這部分了,它是好轉反應的表現?
              
想請您爲我解答一下。感謝您!
                                                                     小芳 於 April 7, 2012 03:34 PM 回應 

A:
1).親愛的小芳,勇氣十足的小芳,堅忍不拔的小芳,要給您拍拍手。

2).感謝您對酵素有這麼多的信賴,您自已知道的丫! "痛得跟平常不太一樣",就是答案了。它確實是好轉反應,您只是需要林媽媽幫您確認一下而已!

3).喝酵素期間出現的反應,其實不需要看醫生,需要的是自己靜靜的、細心的去體會,真的會感覺 "跟以前不舒服的情況不太一樣"。

4).林媽媽的反應從來沒斷過,去年底骨頭酸痛無力,嚴重到上下樓梯都舉步維艱的地步,持續了一個多月呢! 到現在還每天隱隱作痛,只是程度上輕微許多。毛病多的人,反應真是多到說不完,所以對能確實恢復健康的道路,也就走得特別賣力,不管中間的阻礙(反應)有多少,都要超越再超越,一定要完全恢復健康的意念必須堅不可摧。
要知道,健康無價,美麗有價,我們努力的最後結果一定是健康長壽,變美麗只是附加價值喔!

5).有反應要高興,那代表通往健康的道路,有跳躍性的前進呢! 加油!
~分享~
                                                                        版主 於 April 9, 2012 01:58 AM 回覆


Q:
林媽媽好
看了您的回覆,很努力的"忍痛"不找醫生,不吃藥、多喝水......,到昨天疼痛已漸漸減緩,要不是您的鼓勵,真覺得這回"小命是不是不保呢!哈!

對於好轉反應,我存有好多疑問,又要來請您解惑:
1).這是我喝酵素後第一次全身性的痠痛,算算大約持續有2-3周。請問:我以後也會周期性或不定期的出現痠痛嗎?

2).我同事大約喝1年了,她從上週也痠痛到不行,可是她不像我有舊傷。請問:健康的人喝了也會痠痛嗎?

3).我的爸爸覺得我喝酵素後,氣色和精神變好,所以也要求要喝,已經約1個月了,他會不會也要經歷這些歷程?我得先告訴他,好有心理準備。

4.看好多同好說有皮膚的反應,我至今還沒有,不知道是還沒開始還是因人而異?不一定每個人都會?
感謝您撥空回覆,有您在前方帶領,我們這群"傻鴨子"才有個方向依循。感恩!
                                                                            小芳 於 April 12, 2012 08:52 PM 回應

A:
1).是的。只要您持續喝酵素,它一定不會辜負您的期望,反應會一直出現到沒有反應為止,您就是完完全全的、真真正正的、健健康康了。

2).親愛的小芳,您不知道您同事過去有啥歷史,基本上,所有反應一定是"事出有因"。真正健康的人,不會出現不舒服的反應。所以,酵素其實也可以說是另類的體檢,而且神準喔!

3).要與爸爸溝通的不是"可能會出現什麼反應",而是酵素養生的基本原理。酵素會讓人體的消化、吸收都會變好,所以一定要多喝水,才能有效促進代謝更順暢。代謝一旦順暢,就會將沉積在體內的毒素排出,而毒素排出的管道與形式並不一定,大約有這樣的認知就可以了。

4).如同上述,排毒的管道是多樣化的,不同人差異性是很大的,只是皮膚是大多數人普遍都會出現的反應。總之,該來的早晚會來~沒在怕的啦! 要有這樣的氣魄才可以喔!

5).咱們是酵素養生的有緣人,不要客氣,大家一起努力變健康,一起推廣酵素養生,用酵素與大家廣結善緣,就是林媽媽最大的心願了。
~分享~
                                                                                   版主 於 April 15, 2012 11:44 PM 回覆


Q:
請問甜菜根不是補血、清血?但是最近身體痠麻,有時半邊連頭也是,尤其是睡覺睡到一半麻醒了,怎麼辦好擔心生病了嗎?
                                                                                    於 June 25, 2012 09:57 PM 回應

A:
1).以經絡學來說,"通則不痛,痛則不通"。因為有好的營養進去,才能把不好的東西代謝出來,建議多喝水與做適當的運動以加強代謝。

2).用飲食調理的自然養生法,排毒是必經的過程,要有正確的認知才好。
~分享~
                                                                                     版主 於 June 26, 2012 08:29 PM 回覆

Q:
版主您好:
知道您是肌無力ㄉ患者,喝酵素後身體改善很多,我也抱著期望我ㄉ身體會好。
因我一位熱心ㄉ舊同事,依您ㄉ配方釀了送我一瓶試喝,並鼓勵我自釀才能長久喝改善體質。希望我釀ㄉ酵素可以成功喔!(我是樓上Jessica啦!)
想請問是否有相同病症ㄉ網友喝酵素後ㄉ反應可分享?
我不知道如果持續喝後,好轉反應關節是否會疼痛異常?知道後比較不會害怕。謝謝!
ps:後來想想您本身不姓林吧!年紀相仿稱呼您林媽媽似乎不妥。哈!哈!別見笑。
                                                                              Jessica 於 April 25, 2012 12:38 AM 回應 

A:
1).林媽媽希望您要"自立自強",認真的喝酵素,喝出好成效來與大家分享,以自己的親身體驗,鼓勵有相同問題的朋友勇於挑戰,健康是自己爭取來的。加油!

2).生病會讓人變軟弱,也會讓人變笨,這是林媽媽的經驗,所以都會希望有人能幫我們一把,但是現代醫學在這方面常常是幫不上忙的,甚至會幫倒忙,動不動就宣稱這個病沒藥醫,那個病需要終身服藥,真是無能的現代醫學,是假科學。

3).我們可以不接受醫生的判決。我相信自己一定可以完全恢復健康,要真正的健康,這是非常重要的信念,是自己可以做的選擇。酵素養生法是通往健康的康莊大道,所以林媽媽傾全力推廣,我們一起努力。好嗎?
~分享~
                                                                              版主 於 April 25, 2012 02:42 PM 回覆

2013年11月18日 星期一

天然複合蔬果酵素之飲用Q&A~(五)

Q:
林媽媽~
想請問您一個問題,就是說我的女兒一個1歲4個月, 1個3歲半多, 我每天給她們喝10CC ,因為酵素味道他門不敢喝, 我加了養樂多1瓶+10CC酵素=110CC再直接加130的水給她們喝,這樣會不會不好呢?
                                                                           mico 於 April 30, 2012 01:35 AM 回應

A:
沒問題的,只要小朋友願意喝,加一些她們喜歡的口味是很好的(只要天然"健康的食物)。
~分享~
                                                                            版主 於 May 1, 2012 01:54 PM 回覆


Q:
林媽媽妳好~
我公婆也有做水果酵素四處分送耶!
他們說那是好東西,所以要多廣施,大家都健康!
有一個問題是~以前我每天睡前都會喝一小杯紅酒,現在多了酵素,所以我就把它們倆加在一起喝,身體上是沒有任何不適。
但某一天我和婆婆聊到我是這樣喝的,婆婆告訴我不要這樣喝,怕有甚麼副作用,或者酵素就失去它應有的功效了~我爬文卻始終找不到相關的文章,您不曉得知不知道紅酒和酵素會不會衝突呢?在這裡先謝謝回覆了。
                                                                              connie 於 June 8, 2011 05:48 PM 回應

A:
1).酵素真的是好東西呢!與好朋友分享是一定要的啦!

2).以前林媽媽睡前也都會喝一杯紅酒,那是喝心安的,因為實在沒有感受到有啥特殊效果。去年七月起自己做酵素,就改喝酵素,馬上接就覺得---這個酵素真是太讚了!所以10月開始推廣至今。

3).酵素會提高所有養分的吸收,與紅酒一起喝應該不至於有甚麼副作用,只是有比紅酒更好的酵素,其實就不用喝紅酒了。
~分享~
                                                                                版主 於 June 12, 2011 04:24 PM 回覆


Q:
林媽媽:
透過朋友的介紹,知道酵素的優點,因為我有二個小朋友是早產兒,先天體質很不好。尤其女兒更是太小又太瘦,目前我的小孩己經9歲,可以飲用酵素嗎?要如何飲用呢?
                                                                                 Sandy 於 April 11, 2011 11:41 PM 回應

A:
林媽媽也是早產兒-7個月的早產兒,也是天生體弱多病,所以現在才會如此用力的推廣健康的酵素養生法。

1).酵素是天然飲品,主要作用是幫助營養吸收更好,適合任何人飲用,須要補給營養的小朋友當然更需要。

2).一開始都是從小量開始,例如每餐飯前30c.c.或更少例如10c.c.,胃弱者可改飯後飲用或稀釋飲用,等身體習慣酵素後,再視吸收情形逐漸加量飲用,量多少是沒有限制的。

林媽媽現在每天飲用酵素原汁1000c.c.,改善體質效果卓著。
~分享~
                                                                                   版主 於 April 12, 2011 10:23 AM 回覆


Q:
您好
我想請問一下,我的酵素因為喝的比較慢,變的很酸,請問這樣還可以喝嗎?還是可以用在別的地方呢?
                                                                                   Vicky 於 July 1, 2012 04:04 PM 回應

A:
1).可以喝,可以加蜂蜜調味或加水稀釋喝。

2).酵素液請放冰箱冷藏保存,就可以保持風味與品質。
~分享~
                                                                                    版主 於 July 3, 2012 08:10 AM 回覆


Q:
嗨!林媽媽請問:如何知道每天要喝多少量的酵素才是對自己最"恰當"的量?
喝太少怕無法對身體的修復產生較有效的影響,喝太多怕自己的身體無法消受(反應太激烈)。另外請問你的產品中(皂粉+小蘇打粉)是否能製作成較易攜帶的固體皂狀呢?
                                                                                    andy 於 May 17, 2012 03:36 PM 回應 

A:
1).每個人喝的量要自己去斟酌,身體會知道,要仔細聆聽身體的聲音。林媽媽的衡量標準之一是,一早起床照鏡子,看嘴唇是否紅潤?

2).如果喝一段時間,都沒有出現任何反應,大概就是喝的量不足,因為沒有人是完全健康的,多多少少都會出現一些反應。

3).只要循序漸進的加量,一般來說就反應就會在身體可承受的狀態,如果真的很不舒服,再暫時減量也不遲。要調理身體,"勇氣"是非常重要的。反應出現時,飲用足量的開水,幫助代謝更順暢,就可以加速緩解反應的不適。

4).林媽媽是將肥皂磨成粉後再加入小蘇打粉,如果是在製作時就加入小蘇打粉,它也是會變成粉狀。依個人使用習慣,您可以加水調成膏狀或糊狀,真的是非常、超級、粉好用滴。
~分享~
                                                                                   版主 於 May 18, 2012 07:42 PM 回覆



天然複合蔬果酵素之飲用Q&A~(二)

Q:
林媽媽,您好
我想請問是每次喝加量的效果好,還是不加量,只是增加喝的次數好?效果會不會差很遠?因為每次喝50ml,喝很多次也很麻煩的,忙起來的時候總是會忘記........謝謝!
                                                                            yy 於 July 21, 2011 10:26 AM 回應  


A:
1).剛開始時應該是多喝幾次比較好,等身體對酵素非常習慣後,一次多量飲用就會適應得比較好。

2).除了飲用酵素外,要記得同步補充足量的開水,以促進代謝。每天至少飲用體重3倍量的開水喔!

3).任何事都是習慣成自然,養成習慣就不麻煩了,而且是健康的好習慣,是一定要的啦!
~分享~
                                                                             版主 於 July 22, 2011 11:59 AM 回覆


Q:
請問林媽媽:
體重三倍量的開水怎麼計算啊?比如過體重是50公斤怎麼算呢?
                                                                              yy 於 July 22, 2011 11:51 AM 回應

A:
1).50*3=150+一個0
就是至少補充1,500c.c的開水,不含其他食物湯品的水分,是"開水"喔!

2).也有另一種算法,是體重*40。50公斤*40=2000,就是一天的建議喝水量。

3).開水是最純粹最天然的解毒劑,粉重要的捏!
~分享~
                                                                               版主 於 August 5, 2011 08:34 AM 回覆


Q:
林媽媽:您好
我想請問您,我現在一天大概喝5~6百cc的酵素,一次都喝大概250cc,這樣會太多嗎?剛開始喝那麼多頭會痛痛的,現在喝已經不會了,看到您說您一天都喝1000cc,不知道您一次都喝多少呢?謝謝!
                                                                               jj 於 May 4, 2012 05:28 PM 回應

A:
粉強喔!
1).一次250c.c.很多呢!如果可以少量多次飲用,效果應該會更好喔!

2).林媽媽每次約100~150c.c. + 1~2倍的開水,一早起床空腹先喝2~3次,其餘的量就隨時喝,經常補充比一次大量補充效果好。
~分享~
                                                                               版主 於 May 5, 2012 10:18 AM 回覆


Q:
謝謝林媽媽給我的回覆,受益良多。感恩!
請問林媽媽:
1.您一天1000CC的酵素原汁是怎麼分配?怎麼喝的?好想知道喔!

2.因工作關係,我和同事都沒辦法做到一天喝3次,不知可以把原汁稀釋取代開水喝嗎?

3.我已經喝3、4個月,喝原汁還是會頭暈,必須馬上躺下休息,若稀釋喝就完全不會。因工作關係,中午不方便喝,目前是早上空腹約50CC原汁加水,通常5點吃晚餐,也來不及在晚飯前喝,所以8:00再喝約100CC原汁加水。
這樣的飲用法,是否有改善之處?謝謝您解答。
                                                                       小芳 於 April 17, 2012 09:54 PM 回應  

A:
1).林媽媽喝酵素大約都是以100c.c.原汁+200c.c.開水,這樣的方式喝,一早起床如果時間足夠,邊做伸展操邊喝酵素與開水,可以喝到3次共900c.c.的酵素水,前後大約需要1個小時的時間,如果時間不夠就喝兩次。兩餐中間再各喝2~3次,剩下的就是晚餐後到睡前的量了。如果白天太忙沒喝足量,晚上就會只喝原汁,把該喝的量補足。

倒不是強制規定自己一定要喝多少,而是林媽媽工作量很大,且身體仍處在大量排毒中,需要非常多的能量才足以支應所需。酵素是非常非常棒的、優質能量的來源,只要長期飲用,您的身體就會告訴您這一點。

2).把原汁加水稀釋整天當水喝,隨時補充酵素,是非常好的方式,效果會很好。

3).您這樣喝很好ㄚ!早晚都補充足夠的營養素,如果白天也能持續喝稀釋的酵素水,就更好了。

4).當身體對酵素的吸收更好時,要注意飲食內容的調整,否則接踵而來的問題就是”變胖”。
~分享~
                                                                              版主 於 April 25, 2012 10:48 PM 回覆


Q:
林媽媽, 您好!
我昨天終於濾出我第一次做的酵素液了。因為是第一次做沒有菌種,所以足足等了3個月呢!味道真的很不錯,顏色也很漂亮,很有成就感。謝謝你的無私分享!我馬上又做了一缸新的,真的很麻煩...........
我還想請問一下,我看您前面寫的一次喝30-50cc,要慢慢增加嗎?
還有是不是一定要三餐前喝?一次喝完100CC或者分兩次喝可以嗎?效果會不會不同?
                                                                                Joyce 於 May 16, 2011 04:27 PM 回應 

A:
1).很棒喔!真是很有耐性呢!

2).基本上會請大家慢慢加量喝,因為每個人體質不同,有人一次喝30c.c.就心臟蹦蹦跳,有人一口氣豪飲300c.c.還覺得意猶未盡。所以這是"你隨意,我乾杯"啦!

3).三餐飯前和睡前喝,是讓酵素的補充能得到最好的吸收效果,多次少量會比一次多量好,因為營養是不斷補充的。

4).持續大量喝效果最好,但還是要循序漸進喔!
~分享~
                                                                                版主 於 May 18, 2011 09:25 AM 回覆


Q:
我喝時沒稀釋可以嗎?就每次30cc一次入口。
                                                                                hueehuo 於 August 10, 2011 10:17 AM 回應

A:
1).當然可以。酵素原液超好喝的說,林媽媽也都這樣喝,但是請記得補充足夠的開水,以加強代謝。

2).等身體適應酵素的營養時,請記得加量飲用,效果更好喔!
~分享~
                                                                                版主 於 August 10, 2011 03:50 PM 回覆


Q:
我前幾天到誠品去找有關酵素的書,我發現並不多,該寫的功能您這都有寫了。其實我還想了解我們加的蔬果所產生的酵素,針對人體那些地方有改善呢?像鳳梨就有消炎、消化,牛蒡也有加強順暢,那種蔬果可以顧肝ㄋㄟ?蔬果間是否會有相衝突的食材呢?我發現都找不到可以解惑書....
哈哈~~我是不是想太多呢ㄋㄟ?!
                                                                              Midori 於 March 23, 2011 10:06 AM 回應

A:
1).找有關酵素的書,林媽媽是上台北市圖書館網路預約,把全台北市圖書館裡與酵素有關的書都借回家,花一個月時間狂K,融會貫通之後,才將原本25罐的配方改良成現在的32罐推廣版。

2).關於酵素調理體質的基本概念,只是加強人體營養的吸收能力,針對細胞作用。如果每個細胞都健康了,由細胞組成的器官自然也會健康,形成"不藥而癒"的轉變自是當然。

3).照書上所述複合酵素可提供較全方位的營養,目前的配方也有非常良好的全方位的效果,所以"做對的事,就不用再改變"了。剩下要做的事,就是推廣"酵素養生法"而已!

4).嘿!嘿!嘿!......妳真的想太多了呀!
基本上林媽媽相信"複方",不看好"單方"。然後目前我們也沒有能力做更細微更精進的研究,目前的成效已經非常驚人嚕!
~分享~
                                                                                      版主 於 May 10, 2011 10:55 AM 回覆


Q:
林媽媽你好~
想問看看酵素一天有分要喝幾次嗎?有固定的時間嗎?需要稀釋嗎 ? 稀釋幾倍。ㄧ次喝多少呢?謝謝!
                                                                                 小芳 於 September 3, 2011 01:02 AM 回應
 

A:
1).剛開始會希望是一天三餐飯前與睡前,一天飲用四次。

2).可以喝原汁也可以稀釋喝,隨個人的喜好。

3).初期每次以30~50c.c.為宜,等身體習慣酵素的營養後,再逐漸加量飲用,隨時都可以喝,多喝多健康。

4).飲用酵素一定要攝取足夠的水量,一般是以體重的40倍為基準,水份可以幫助身體有效的代謝,非常重要喔!
~分享~
                                                                         版主 於 September 8, 2011 07:10 AM 回覆


Q:
您好:
請問文中提到空腹喝30~50cc或調整體質者原汁100cc,那可以加水稀釋當日常飲用水嗎?
                                                                         wen190 於 November 16, 2011 04:13 PM 回應

A:
當然可以加開水飲用,只要把它喝到肚子裡就可以啦!
~分享~
                                                                          版主 於 November 23, 2011 11:04 PM 回覆

天然複合蔬果酵素之飲用Q&A~(四)

Q:
林媽媽:您好
請問如果有在吃西藥、化療還可喝酵素嗎? 喝酵素會有什麼禁忌嗎?
如果可以,酵素跟藥及飲食之間如何搭配?如果沒喝過酵素,會建議怎麼飲用?謝謝!
                                                                      於 April 18, 2012 08:22 AM 回應

A:
1).喝酵素沒有特別的禁忌,只是一般在吃藥時,習慣與其他食物隔開1~2小時,化療的朋友身體較虛弱,要以少量開始飲用,避免營養進去太多,代謝產生劇烈的不適反應。

2).一般人建議一天四次,每次30~50c.c.,身體極度虛弱者,建議一天一次,每次10c.c.就好。

3).喝酵素一定要記得攝取足量的水,以利代謝順暢。
~分享~
                                                                      版主 於 April 25, 2012 11:43 PM 回覆


Q:
要請問林媽媽,有人說酵素菌種太多,不能亂喝。有這回事嗎?第一次聽到喔!
                                                                      於 April 14, 2011 06:40 PM 回應

A:
1).沒這回事。

2).有活菌的酵素,大家喝了都"很有感覺",而且是感覺很好的那種感覺。

3).有許多網友反應,購買他牌酵素,很貴!喝了又沒感覺,ㄚ是喝心酸的嗎?請相信自己的身體,你的身體會告訴你,要仔細聆聽。
~分享~
                                                                       版主 於 April 14, 2011 07:54 PM 回覆


Q:
林媽媽:您好
這次要來請教您,天氣涼了,酵素可以加溫水再喝嗎? 因為冰冰冷冷的不易下口。謝謝您!
                                                                       i2buy2 於 November 19, 2011 11:38 PM 回應

A:
1).當然可以退冰後再加溫水,只要留意水溫不要超過40度即可。

2).林媽媽個人比較喜歡喝退冰後的酵素原汁,然後再喝一大杯溫開水。
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                                                                      版主 於 November 23, 2011 11:27 PM 回覆


Q:
林媽媽我是第一次喝請問這喝起來很酸嗎?像喝醋不甜而且要稀釋否則太酸了對嗎?
                                                                      Mary 於 April 30, 2012 07:50 AM 回應

A:
1).口感這個東西是很主觀的,林媽媽的酵素,大部分的人都覺得酸酸甜甜很好喝,但也有人覺得太甜、太酸或太嗆,所以推廣大家自己DIY,才可以做出自己喜歡的口感。

2).可以稀釋喝,也可以喝原汁後再喝開水,隨人甲意。喝酵素養生重點只有一個,就是要喝足量的開水(體重*40),才能達到代謝順暢的效果。
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                                                                       版主 於 May 6, 2012 01:52 AM 回覆


Q:
請問這種水果酵素跟一般的水果醋有一樣嗎?
                                                                       Brenda 於 February 28, 2012 09:18 PM 回應  

A:
完全不一樣,酵素比水果醋效果好太多了,這是林媽媽的體驗。
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                                                                      版主 於 March 1, 2012 08:17 PM 回覆

Q:
林媽媽:您好
我的水果酵素放了半年的時間,結果收成後感覺變成醋的口感了。請問是否還可以喝?
                                                                     小蘋果 於 June 29, 2012 07:04 PM 回應

A:
可以啊!如果覺得口感像醋就把它當醋喝,只是它應該還是酵素啦!稀釋加水加蜂蜜應該也會滿好喝的。
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                                                                      版主 於 July 3, 2012 08:18 AM 回覆


Q: 
林妈妈您好,我想请问喝了变质或坏掉的酵素,对身体会有什么伤害?谢谢。
                                                                       Sharon 於 September 5, 2011 08:59 AM 回應

A:
任東西壞掉或變質都不可食用,酵素自然也不例外。
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                                                                       版主 於 September 5, 2011 04:05 PM 回覆

Q:
林媽媽您好~~
我花了很多時間上網查詢了有關「酵素」的知識,知道酵素對人體(甚至對整個外在的大環境)有非常殊勝的利益,無法言盡!

在此有個小小的問題想請教您~~酵素極怕高溫,溫度超過45度以上活性就被破壞,這也說明了人體的恆溫介於36~37度,這溫度正好適合酵素在人體內進行其功用。所以要補充酵素就必須要「生食」,只要經過高溫無論是煮、蒸、炒、烤、炸.....等等的料理酵素就完全的破壞掉了。

您利用糖分發酵的原理將蔬果內的酵素(包含所有的營養素,如維生素、礦物質)萃取出來,所得到的是活性極強的酵素液。
這一點讓我也想到如果用蔬果機將蔬果打成果汁來飲用,這也是可以得到完整的蔬果酵素及其營養素,還有就是我們就直接的生食生菜沙拉及常食水果,這不也是可以直接的攝取到對人體非常有益的酵素嗎?

我的問題最主要的是想知道~~自製酵素液的酵素和蔬果機打成果汁的酵素和生食生菜沙拉生食水果所得到的酵素有何不同點?以上問題敬請解惑,謝謝您!
                                                                     小孟 於 May 8, 2012 02:50 PM 回應

A:
1).您對酵素的理解非常正確。

2).酵素液的酵素經過發酵萃取,新鮮蔬果打成的果汁裡同樣有很多的酵素,因為沒有工具可以驗證,無法做明確的成分比較。但大家喝過之後,經過發酵萃取的酵素液,比起新鮮蔬汁或水果醋,都有更好的成效。

3).建議您有興趣的話,自己試試就知道,在部落格裡有許多網友的回應,各方面都有奇蹟似的成效,應足以鼓勵尚未嘗試喝酵素的朋友試試看。
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                                                                     版主 於 May 8, 2012 11:32 PM 回覆

天然複合蔬果酵素 之飲用Q&A~(三)

Q:
請問喝蔬菜湯也可喝酵素嗎?
                                                         於 September 10, 2011 05:49 PM 回應

A:
當然。完全沒有衝突,是相輔相乘的喔!酵素讓蔬菜湯的效果吸收更好。
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                                                          版主 於 September 10, 2011 10:39 PM 回覆

Q:
林媽媽:
想請問一下,如果我有再吃藥的話,還可以喝酵素嗎?

                                                            於 November 27, 2011 08:53 PM 回應

A:
酵素是食品,可有效提高營養的吸收力。就像所有食物一樣,對一般藥物沒有特別的禁忌。
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                                                            版主 於 November 28, 2011 08:18 PM 回覆


Q:
林媽媽請問一下,如果有在吃中藥,還可以喝酵素嗎?因為中藥都是要飯前吃的,還有請問如果月事來喝也沒關係嗎?不會有影響嗎?
                                                             紫 於 December 18, 2010 11:01 PM 回應

A:
1).酵素是天然蔬果釀製而成,一般是在飯前飲用效果效果最佳,除了胃弱的人飯前喝會不舒服,就改為飯後喝或兩餐之間飲用。飯前要吃中藥,同樣改為飯後飲用也是可以的。

2).生理期是調整體質的大好時機,所以更需要大量補充酵素,加強新陳代謝功能。

3).如果是身體狀況需要調整的人,林媽建議可以把酵素當開水喝,整天持續補充營養,成效會讓妳很驚喜喔!

4).林媽媽每次以150c.c.酵素原汁+150c.c.開水,當開水一口一口慢慢喝,目前一天酵素的飲用量約1000c.c.~1500c.c.,這樣大量喝酵素才一個多月,擾多年的過敏體質就得到大幅改善,體能也變得更好。
 ~分享~
                                                                             版主 於 December 20, 2010 03:54 PM 回覆


Q:
您好!請問一下~因為我有泡茶葉飲茶的習慣,請問要與茶的飲用時間分開嗎?要間隔多久?
                                                                               juju 於 October 20, 2011 01:03 PM 回應

A:
請問您會不會擔心吃完水果,要隔多久才可以喝茶?同理,只要沒有什麼特別的情況,一切可隨意,自然就好囉!
~分享~
                                                                                版主 於 October 20, 2011 01:51 PM 回覆


Q:
若喝咖啡或是牛奶(非熱的)的前後,是不是不能喝酵素?怕奶與酸會"強碰"(台語)還是沒關係呢?謝謝您 ~ ~
                                                                                 於 March 11, 2012 09:22 PM 回應

A:
酵素是蔬果飲品,不同的飲品,一般是不會"一起"喝的吧!
~分享~
                                                                                 版主 於 March 13, 2012 10:41 PM 回覆


Q:
酵素食用方式的疑問?
1.請問,酵素一定要【飯後食用】嗎?
2.但如果我喝了熱湯、熱茶、熱咖啡,能馬上吃酵素嗎?(高溫是否會破壞酵素?)是否要先停頓30分再食用酵素呢?
3.我是很容易便秘的人,吃酵素能否改善便秘呢?
                                                                                  於 January 17, 2011 01:25 PM 回應

A:
1).飯前飯後都可以飲用酵素,一般是建議飯前飲用,但胃弱的人空腹喝會不舒服,就會建議飯後飲用。基本上是隨時都可以喝,因為是天然蔬果飲品。

2).喝酵素不要超過攝氏45度,溫度太高活菌會死翹翹。但喝得入口的溫度,通常是低於45度的。
像那種經過高溫滅菌的酵素產品,在滅菌的過程中,酵素沒死光光也所剩不多了,,忘了!酵素也是"活菌",所以林媽媽推廣大家自己DIY,經濟實惠效果一級棒!

3).林媽媽的酵素配方是可以的,別人家的我就不與置評囉!
~參考~
                                                                   版主 於 February 16, 2011 09:02 PM 回覆



天然複合蔬果酵素飲用法Q&A~(一)

Q:
林媽媽:您好
我4/18開始釀的酵素前幾天已完成了,前幾次喝每次都覺得肚子熱熱的,頭感覺有點暈,昨天也是這樣的感覺,最後覺得有點噁心,就把晚上吃的東西都吐光光,想問您為什麼會有這種反應呢?(我是稀釋後再喝的)
                                                                                  mona 於 May 13, 2011 12:06 PM 回應 
A:
可能是你的胃不太好喔!
1)."肚子熱熱的,頭感覺有點暈",開始喝這很普遍的反應。

2).如果有噁心感,甚至還吐,表示你一次喝太多了,建議一口一口慢喝,30c.c.原汁稀釋成150c.c.,慢.....慢....喝,不要一口氣喝完。

3).基本上反應較大的人,更要有耐性慢慢調整,"稀釋"..."少量"..."慢慢喝"...是訣竅。加油喔!
~分享~
                                                                                  版主 於 May 13, 2011 07:58 PM 回覆


Q:
請問為什麼喝你做的酵素比較順口,臉也不會紅通通很好喝,自家做的比較嗆,喝過後五分鐘臉就很通紅,而且身上會有酒氣味,這是什麼原因?
                                                                          小安 於 November 30, 2011 08:57 AM 回應  

A:
可能是您的酵素釀的時間比較長一些,發酵時間較久,就會比較嗆,將酵素液倒出,先讓它揮發一下再喝,就會較順口。也可加開水稀釋飲用。
~分享~
                                                                          版主 於 December 1, 2011 09:38 AM 回覆


Q:
我也是光復地區的學會員哦!初做酵素,25天收成,到底是要有酒味還是醋味?還有我喝完(通常都是睡前喝 )會臉紅、皮膚有時會紅紅的,頭會暈,是正常的反應嗎?
另外,我沒加黑糖,全部用砂糖取代,可以嗎?顏免呈紅紫免,非常美!
                                                                           jany 於 May 31, 2012 09:56 AM 回應

A:
jany 您好,
1).那是發酵的味道,發酵過程自然會產生少量的酒精。

2).您的反應是大多數人剛開始飲用時都會有的現象,完全是正常的,請加開水稀釋飲用。

3).黑糖非常營養,最原始的配方就是黑糖與二砂糖各半,所以媽媽就沿用了。有人只用砂糖,也有人只用黑糖或蜂蜜,呷意就好!

3).甜菜根會讓酵素液變成漂亮的紅色,而且很營養喔!
~分享~
                                                                           版主 於 June 2, 2012 12:06 AM 回覆


Q: 
林媽媽您好~
我喝酵素後,臉會紅熱,家人與朋友也是會如此,有的人還會心跳加速,這是正常的嗎?那這樣的話,孕婦與心血管疾病的人, 是不是就不適合飲用了是嗎?
                                                                           於 March 11, 2012 05:59 PM 回應

A:
1).正常的,建議加開水稀釋飲用。
2).孕婦可以飲用,有疾病與身體虛弱的朋友,要從少量、稀釋開始飲用。

3).不要釀那麼久,保持口味酸甜好喝,酒精度就會只有約1度的微量。
~分享~
                                                                            版主 於 March 13, 2012 10:40 PM 回覆

Q:
林媽媽:您好
我第一次做的酵素喝起來較有嗆味也比較酸,喝起來像在喝紅酒的感覺,臉紅紅的、肚子熱熱的,整個筋骨好像都有打開的感覺,所以我又做了第二缸,第二缸喝起來沒有嗆味,比較甜一點,非常順口好喝,但卻沒有第一缸喝紅酒的感覺,臉紅紅的、肚子熱熱的,第一缸有加牛蒡,第二缸沒加,其他都一樣,為何會這樣呢?
                                                                             mona 於 June 29, 2011 09:43 AM 回應  

A:
1).當身體習慣了酵素之後,這種臉紅肚子熱的反應就會變輕或消失,是正常的,與有沒有放牛蒡無關。

2).這是可以加量飲用的時候了,增加飲用次數或每次的飲用量,養生功能會更顯著喔!

3).喝養生飲品也可以很享受的...順口好喝!做自己吸歡的口味才是最重要的。
~分享~
                                                                           版主 於 June 29, 2011 03:19 PM 回覆

Q:
林媽媽:您好
我之前有向妳索取菌種,並參照您的作法於8月27日做了加強版的酵素,昨天晚上開缸倒出酵素液,喝起來酸酸甜甜有一點酒味,第一次就喝了200CC左右,除了身體有一點熱熱的,頭一開始有一點暈,其他並無大礙。原先聽朋友說可能會拉肚子,不過還好並沒有,應該算是做得有成功吧!
謝謝您在網路上細心給網友們解說,我有看了很多的回應以幫助了解。謝謝您~~~
                                                                          瓏兒 於 September 19, 2011 10:34 AM 回應  

A:
1).酵素口味是酸酸甜甜的發酵味道,自己做可以慢慢研究做出自己喜歡的口味。

2).第一次就喝200c.c.,量有稍多了點,建議以一天100c.c.,分3~4次為入門飲用量,等身體逐漸適應酵素的作用時,再逐步加量飲用,方可避免出現太激烈的反應。

3).請問您是期待會拉肚子嗎?別心急也慢一點高興,只要持續飲用酵素,該有的反應都會按部就班的出現,調整體質是需要時間的。

4).希望您能有恆心有毅力的持續飲用酵素,健康活力指日可待。
~分享~
                                                                           版主 於 September 19, 2011 09:30 PM 回覆


Q:
林媽媽~~你好
我是9月23日做的,今天10月15日打開試喝,口感是酸酸的~有一股很香純的氣味,只喝了50cc ~~就感覺肚子熱熱的~臉也有點漲紅~微醺感。
然後就去睡覺了 ~~沒拉肚子~~哈~~這樣是正常的嗎?(我沒有太誇張夢幻)
請問如何保存酵素?一定要用玻璃瓶裝嗎?今天去買了裝梅酒的空瓶子一個70元,我看要裝完~~可能整個冰箱都是酵素後來發現奘瓶要有技巧~~不然會把紅色酵素弄的一地都是~(~~搞的像命案現場一樣!)ha!
                                                                           小小東 於 October 15, 2011 11:05 PM 回應

A:
1).肚子燒燒、臉紅、微醺,是大多數人都會有的感覺呢! 至於有沒有拉肚子,就順其自然啦!哈!哈!哈!調整體質的過程中,反應是啥麼都有,啥麼都不奇怪喔! 只看個人能不能接受而已!

2).這就是為什麼有許多朋友會選用林媽媽的小瓶子了,一缸酵素大約裝30來瓶,剛好是冰箱冷藏一層。

3).酵素裝瓶的技巧也是熟能生巧的,如果搞的滿地酵素液,應該不會太恐怖,而是粉心疼,可惜了珍貴的酵素液呀!
~分享~
                                                                            版主 於 October 16, 2011 11:17 PM 回覆

Q:
您媽媽:您好
收到您的分享就馬上"運用"了,不過我的酵素尚未20天就不甜且微酸,但氣味很強...感覺很有活力...喝了一點,感覺味道很特別,酸酸的有酒味,不太習慣。
身體沒太多反應,至今喝了幾天,也沒太多反應,只覺得好像不錯,每天不自覺的會自然想喝上一杯,倒是我先生喝了會暈眩且全身發熱發紅,奇怪的是每次喝反映情形都不太相同。我不喝酒但感覺真有酒味,可是我想想才10幾天不可能變成酒,不知這些情況正常嗎?
PS: 林媽媽謝謝您熱心分享^^還有您的手工皂 超好用泡沫超細的^^
                                                                            Louise 於 October 9, 2011 11:09 PM 回應

A:
1).全部都是正常的。

2).跟我們家相反,林媽媽反應一推,所以更認真喝。林爸爸從來都沒啥反應,他就隨便加減喝,不過喝的時間久了,還是會逐漸出現一些狀況,例如:放臭屁、長痘痘。

3).100%純椰油的家事皂用過的人都讚不絕口,有油性皮膚的朋友,拿去洗頭洗澡,清潔滿意度百分百。還有一位楊媽媽,說她一輩子沒用過這麼好用的肥皂,非常熱心的與許多朋友分享,令林媽媽感動莫名。

4).經過林媽媽親自使用了3個月的酵素皂,可以從頭洗到腳,清潔與滋潤一次完成,是純椰子油造體加酵素果泥製成,推薦您有機會用用看喔!
~分享~
                                                                              版主 於 October 13, 2011 01:05 AM 回覆

Q:
我家小baby 剛滿一歲,每次是給他 30cc + 120 水 + 40cc 水梨原汁(因為不加一點甜的他不喝),但每次喝完眼睛到耳朵整塊個都紅通通的,約半小時後才會退,這樣正常嗎?
 (活動力是正常的) 每次喝都臉紅,這樣每天只給他喝一次就夠還是可以多次喝?一天要給他多少原汁才不算過量?
                                                                              怡岑 於 August 19, 2011 10:42 AM 回應

A:
1).喝完酵素臉紅,如果沒有其他不舒服,是沒有問題的。

2).剛滿一歲的小朋友,建議剛開始可以每次10c.c.就好,一天多喝幾次無妨。只要小朋友喜歡,可以稀釋當水喝。

3).小朋友要喝可以釀甜一點,就是可以分次過濾,早一點過濾出一些甜一點的,給小朋友喝。大人要喝的可以在多等一週再過濾。
~分享~
                                                                             版主 於 August 19, 2011 11:34 PM 回覆